7 днів сухий Мій перший тривалий сухий піст; Річка Йордан
Я пишу це, коли йду до хроніки своїх переживань під час мого посту, який відбувся протягом 9 днів, що розпочався в затемненні 7 серпня, і мав намір пройти 14 днів до затемнення 21 серпня, але який закінчився напівприродно 9-й день, через 7 днів сухий і 2 дні лише на воді. Це історія того, що сталося 🙂
Це особливо цікавий піст, і не такий, як я коли-небудь раніше, і з кількох причин. Першим було те, що за кілька днів до посту я не виконував свою звичну рутину і починав ходити на соки та смузі ... хоч у мене були деякі з них, але насправді витягнули 180 і почали робити повну протилежність тому, що я як правило, коли-небудь це робиться ... Я насправді виявив, що їжу м'ясо, трохи молочних продуктів, яйце і навіть викурював сигарети. БОЖЕВІЛЬНИЙ, так ?! Дуже далеко та віддалено від нормальної Йорданії ... Я думаю, що я тоді переживав деякі досить напружені речі.
Чесно кажучи, за тиждень до цього я відчув цю тягу до тютюну, яка була дуже рідкісною, оскільки я зупинилася з 2015 року, з того часу я їх особливо не торкалася і рада за це. Вся причина, з якої я почав у 2013 році, базувалася на ідеї, що я можу допомогти кинути коханому; приєднавшись до них і знайшовши вихід разом ... але потім я просто продовжував рухатися і злився з цього приводу, що спричинило ще більше куріння ... поки врешті-решт я сильно не захворів, і моє тіло змусило мене сказати «Досить досить» і відкласти холодна індичка.
У будь-якому випадку, я опинився з тютюном для кочення індіанців, вирощеним приблизно за годину за містом, у якому я живу дивовижною індіанською родиною, і вирішив, що в ці останні дні перед затемненням я збираюся вшанувати і здатися волі мого тіла, і дозвольте йому здійснити останній крок.
Чесно кажучи, великою темою цього посту стали жертви. По правді кажучи, я хочу підняти свою вібрацію з усього грязі світу, але для того, щоб зробити це, мені доведеться багато поступитися. Буквально все, що не сприяє моїй роботі з підняття свідомості та несуть у світ світло і зцілення. Це все, чого хоче моя душа, і тому стало очевидним, що все, що не підтримало, повинно йти.
Я почав з видалення Pokemon Go зі свого телефону та будь-яких інших ігор, які у мене були. За кілька днів до кінця посту я зрозумів, що багато цих простих насолод, що висять біля мого батьківського будинку, як Ореос або каша з натуральних воріт або навіть просто печена курка, яку тато приготував іншої ночі ... це, мабуть, не було б такими речами, які б я коли-небудь мав. Не те, щоб у мене навіть було щось із цього дуже давно, серйозно я був майже 75% сирим і 100% веганом майже рік, але я відчував це внутрішнє покликання прощатися з цими речами назавжди, і тому в останні 5 днів перед неділею (повний місяць), я сказав… гаразд, тіло, ти отримуєш насолоду від цього зараз!
Я не буду брехати ... у ті часи було стільки смачного.
Моя остання їжа була у місцевому магазині крепу, що називається “Kawaii Crepe”, це було цілком непогано. Я поїхав з мамою та сестрою, ми добре провели час. Я вечеряв креп і пустельний креп, хоч і не зміг закінчити пустельний креп, занадто багато цукру. Чесно кажучи, саме це поняття було моєю єдиною турбулентністю дотепер (я відчував, що ДЕЙСТВАРНО мав би закінчити це наступного дня), але мені довелося відпустити медитацію і вдалося вийти за межі прихильності. Я мав нагоду закінчити це пізніше тієї ночі, перш ніж покинути батьківський будинок ... Я цього не зробив, і наступного дня мій розум постійно говорив: „Неее, я хочу це креп!” і моє серце запитало: "якщо ти не відпустиш зараз, коли?" так і було. Я знаю ... так драматично та смішно над крепом ... Перші світові проблеми теж, правда? Я маю на увазі, є така ширша картина ... але, мабуть, саме тому я від неї відмовився. Озираючись назад, це викликає у мене сміх, але, напевно, я був таким, що зіпсувався, і настав час припинити залежність від цукру!
Останньою річчю було те, що я насправді також пожертвував своїм ліжком ... яке насправді було просто 4-дюймовим товстим килимком, який я позичив у будинку батьків, коли переїхав. Я сплю на підлозі, коли пишу це, і я майже впевнений, що це допоможе моїй спині в довгостроковій перспективі, яка останнім часом переживає дедалі більші болі ... Спочатку спати на підлозі добре, але це не найкомфортніший момент, коли ти перекинешся на плечі ... Я буду тримати вас у курсі подій.
1 і 2 день - 6 і 7 серпня
Тип голодування - М'яке сухе
Я перейшов із цього стану до повного на сухий піст за ніч. Сухе просто означає ні воду, ні їжу, нічого. Я кидаю все, віддаючи своє его духу. Ці перші 2 дні були досить гарні! Мінімальна втома, багато медитації, відносно висока енергія! Майже очікував цукрового краху, але нічого подібного. Як я вже згадував раніше, єдиною справжньою річчю, яка була будь-яким викликом, було це постійне відчуття "людини, яку я повинен був закінчити з цим крепом" .... Але знову ж таки, коли я відчув ці хвилі та відчуття відсутності дозволу на цю енергію, я просто втягнувся у глибоку дихальну медитацію та запросив своє тіло відпустити це. Щоразу, коли це траплялося, відчуття зменшувалось, і до кінця 2-го дня воно майже повністю зникло. Єдиною водою, до якої я торкнувся обидва дні, були короткі зливи, і я справді помив руки. Я вважав, що це не буде величезною проблемою.
3 день - 8 серпня
Тип голодування - М'яке сухе
Цього дня я точно почувався більш втомленим, але не сварливим чи засмученим, і все одно не мав божевільної аварії. Вранці прийняв короткий душ і, можливо, одного разу помив руки. Я працюю цілий день, і все ще багато медитував. Спав лише близько 4 годин, приблизно з 2 ранку до 6 ранку, це просто так сталося, я не міг дуже спати. Але все-таки настрій у мене піднесений. Пізніше я пішов до Костко з другом для того, щоб вони могли зайнятись продуктами, і поки я гуляв по Костко, було досить легко навіть не думати про їжу, яка була навколо мене. Я насправді робив медитацію під назвою Рін із школи Махаджр'я, в якій ви постійно живите своє тіло свідомості енергією з вищих вимірів. Приблизно через 15 хвилин цієї медитації в Costco, я насправді забув, що постив, мабуть, близько 2 годин або близько того, з абсолютно нормальним рівнем енергії. Пізніше я теж зробив довгу прогулянку, мабуть, приблизно годину, і все-таки в кінці цієї прогулянки я не був виснажений, але зайнявся півтори години тривалої медитації на подію Воріт Левів, а потім ліг спати і спав довго.
4 день - 9 серпня
Тип голодування - Здебільшого жорстко сухий
Сьогодні був день, як і всі інші. але цього разу без ранку зливи. Я пам’ятаю, як я мав кишечник і мив руки після цього, що було єдиною водою, до якої я торкнувся. Перші 3 години дня я провів у медитації та читанні про Кабалу, що було чудовим способом розпочати день. Отримав більше сну цієї ночі теж котрий був awesome, тому що попередньої ночі я отримав тільки приблизно 4 години. Я також ходив і займався йогою протягом години, яка була надзвичайно чудовою, після цього я не відчував втоми і працював до кінця дня до цього дня, де близько 23:00, і я готуюся лягати спати . Я зробив перерву приблизно з 8:30 до 9:30 або близько того, і, прочитавши більше книги "Кабала", вона для мене така інтригуюча! Я вивчаю тонни і дуже скоро планую кілька відео на цю тему. Дивно, але я все ще не відчуваю величезної кількості болю або потреби у воді, і я з нетерпінням чекаю, чи зможу я пройти цілих 14 днів між цими затемненнями повністю сухими!