7 історій успіху Noom раніше; Після результатів шокуючі
Одне з перших справ, яке я змушую всіх своїх клієнтів зробити, - це завантажити додаток Noom і отримати безкоштовну пробну версію для тренінгів у галузі охорони здоров’я та фітнесу. Це значно полегшує відстеження всієї щоденної їжі та споживання калорій.
Я думаю, що свідоме відстеження всього цього харчування може справді допомогти у прийнятті більш здорових рішень та зміні способу життя. Я бачив, як багато моїх клієнтів досягають успіху у зниженні ваги за допомогою цього простого додатка.
І для цього допису я хочу запропонувати вам кілька натхненних історій, які я знайшов.
Пошук людей із реального життя, які досягли успіху з Noom
Проблема великої кількості оглядів в Інтернеті полягає в тому, що потрібно бути обережним щодо того, чому можна довіряти. Деякі люди можуть мати нереальні очікування, не змінюючи своїх стосунків з їжею та фізичними вправами. Негативні коментарі таких людей завжди слід ігнорувати.
Але коли ви читаєте деякі позитивні враження в Instagram, ви часто виявляєте відверто фотошоповані зображення з результатами, які є чистою вигадкою.
Отже, ми звернулися до блогу підтримки Noom та YouTube і витягнули ті успіхи, які виглядають і відчуваються реальними.
Наші улюблені історії успіху Noom
1 - Сара
Боротьба Сари з управлінням вагою розпочалася після того, як вона стала мамою двох дітей.
Це дуже звичний час для жінок, коли збалансувати фізичну форму та здорову їжу стає важко, коли ви так зайняті роботою та вихованням дітей.
Загалом втрата ваги Сари становила 13 фунтів, і вона вказує на підтримку професійного тренера з дієти та дієти як на важливе.
Там, де вона зазвичай починала втрачати мотивацію до дієтичного плану, її тренер зміг тримати її на меті завдяки новим здоровим звичкам.
2 - Уітні
Історія Уїтні - ще одна поширена сьогодні для жінок історія. Під час коледжу та після закінчення школи її вага щороку підбиралася на кілька фунтів. Це майже залишається непоміченим, поки одного разу вона просто не зрозуміла, що їй уже не комфортно з цим.
І, звичайно, не рекомендується залишати цю траєкторію, щоб продовжувати.
З певним епізодичним успіхом з іншими дієтами їй вдалося схуднути, але це ніколи не залишалося.
Що для неї змінило ситуацію?
Знову ж таки, підтримка з боку тренера з дієти Noom та групових чатів, які, як вона виявила, найбільше їй допомогли.
3 - Алісія
Втрачати більше фунта на тиждень постійно протягом 16 тижнів, здається, занадто добре, щоб бути правдою. Але я бачив, як деякі мої клієнти досягають таких цілей з правильною віддачею праці та витратами часу.
Алісія досягла цього, дотримуючись рекомендованих програм вправ та щоденних викликів, які пропонує Ноум. Змінивши свій спосіб життя, зосередившись на харчуванні здорової їжі, ви їдете на шлях до успіху.
Чому у неї це вийшло?
На відміну від багатьох інших дієт, Noom базується на створенні стійких, але не надто різких змін у вашому житті, якими ви можете насолоджуватися.