7 кроків, щоб зупинити ваше здоров’я від виходу з-під контролю - здорова компанія з кишечником

Більшість моїх клієнтів кажуть мені, що відчувають, що їхнє здоров'я виходить з-під контролю. Вони намагаються з усіх сил, але, незважаючи на природні, традиційні та містичні методи лікування, вони потрапляють у спадну спіраль здоров'я, яка їх повністю поглинає.

Деякі описують це так, ніби стоять на краю великої скелі і одним маленьким промахом схильні впасти. Мій улюблений спосіб зобразити це - спіраль донизу, як одна з тих машин для гумболу. Коли куля жуйки опускається у спіральну лійку у верхній частині, вона починається дуже повільно. Але потім спіраль стає все крутішою і ближче, і м'яч набирає швидкість смерчу аж до дна, а потім м'яч врізається у двері.

Це виснажливий спосіб життя. Тож я хочу дати вам кілька ідей щодо того, як зупинити цю торнадоподібну спіраль. Якщо ви не знаєте, як відчувається цей торнадо проблем, дозвольте мені поглянути на мене.

ВИКОНАЙТЕ ЦЮ 3-МІНАТНУ ВІКТОРИНУ ЗАРАЗ

Як це - застрягнути у низхідній спіралі

Це не тільки нагадує мені про торнадо, але й таке відчуття. Торнадо - все це споживаючий досвід природи. Вони не зважають на те, що на їх шляху. Вони просто всмоктують його, крутять і випльовують. Ось так мені здавалося, що моє здоров’я падає на очах. Можливо, ви можете зв’язатися.

Ви висмоктуєте різні дієти, добавки, рецепти та соки. Ви вдихаєте лікарів, друзів та членів сім'ї. Ви обертаєте все це: підтримка, ідеї, лікування (сподіваючись, що щось спрацює). І якщо вони вас підведуть, вони вийдуть, і ви підете шукати наступне.

Зрозуміла. Я був там.

У мене є історія звільнених лікарів (більшість цього заслужили, деякі - ні), кабінет, де більше таблеток, ніж Walgreens, і кредитні картки, які розповідають історію цілителів, практикуючих та тренерів з усіх сфер життя.

Торнадо - це лише те, що воно є, не добре і не погане, це просто природа. А також процес боротьби за своє життя. Тут немає судження, ми робимо те, що маємо робити. Якби не моя здатність звільняти практикуючих, я б ніколи не пройшов так далеко. Без моєї рішучості вилікуватися я б не проковтнув 30-50 таблеток за їжу. І деякі з тих тренерів, цілителів та практиків, яких я найняв, були дуже хорошими і назавжди змінили моє життя. За що я буду вічно вдячний.

Як дізнатися, чи ви крутите спіраллю вниз

Нам, людям, ніколи нелегко бути спостерігачем за власним станом. Дуже важко відокремити наші історії, емоції та біль від реальних подій нашого життя. Наш мозок дуже ускладнює виявлення цих спіральних проблем зі здоров’ям. Як правило, для того, щоб він дійсно клацнув, потрібна стороння перспектива, яка повторює вам те, що сталося.

Коли мій цикл розмотувався, я навіть не уявляв, наскільки погано він стає. Я докладав максимум зусиль, витримуючи біль, заблукавши в гугл-спіралях смерті, намагаючись з’ясувати мої проблеми. Лише пізніше я міг побачити, що моя спіраль здоров’я пішла так ...

Вугрі
М'який, але придатний для життя СРК
Вправлена індукована астма
Печія
Збільшення ваги
Помірний СРК
Брак енергії
Поганий сон
Гірші вугрі
Екологічна алергія
Легкі депресивні епізоди
Екстремальні симптоми СРК
Напади паніки
Епізоди депресії

Ця спіраль почалася, коли я був підлітком, і розповсюджувався приблизно протягом 7 років. Звичайно, ці роки були не всі. У мене були часи покращення шкіри. У мене були справді щасливі місяці і були дні великої енергії. Однак все було недовго. Будь-яке полегшення симптомів тривало не більше місяця або двох.

Кожен раз давав інший антибіотик, іншу добавку або інший план тренувань.

Моя спіраль була поганою, але мені пощастило, бо вона на цьому зупинилася. Ви бачите, що кожного тижня я розмовляю з людьми, у яких спіраль розгадується так само, як і у мене, але зараз це прогресує у подальше погіршення самопочуття. З розмов із сотнями людей за останній рік я знаю, що це лише вершина айсберга. Те, що буде далі, під поверхнею, - це не те, з чим можна возитися.

Я бачу ваше майбутнє здоров’я

Чи справді містики та ворожки? Хто я такий? Я не один з них, але заповніть документи про здоров’я, і я зможу побачити ваше майбутнє здоров’я.

Звичайно, я не ворожка, але я бачу закономірності. За останній рік поглиблених консультацій з людьми я дізнався, що наше здоров’я зазнає невдач у дуже передбачуваних моделях.

Щотижня я отримую інтерв’ю у людей і, чесно кажучи, бачу одні й ті ж закономірності… знову і знову. І найстрашніше, коли спіраль починає прискорюватися. Раптом ти береш мою спіраль вище і додаєш ще пару років, і це швидко виглядає так ...

Постійна ректальна кровотеча
Часті напади паніки
Втрата лібідо
Діагностика ВЗК
Втрата волосся
Болі в суглобах
Основні проблеми з депресією
Млявість і втрата хобі
Набряклість і повільне загоєння ран
Більше алергії на продукти харчування та навколишнє середовище
Основний приріст або втрата ваги
І далі, і далі ...