7 найкращих продуктів для кращого оргазму Їжте це не те
Факт: Ваші оргазми можуть бути сильнішими, довшими та ряснішими, ніж зараз. Ключ до розблокування монстра O може бути вже у вашій коморі. Ось сім загальних продуктів для сексу, які можуть підняти насолоду від вас і вашого партнера на абсолютно новий рівень.
ПОВ'ЯЗАНІ: 100+ ідей здорового сніданку, які допоможуть вам схуднути і залишатися стрункими.
Ваші дні неоптимального оргазму закінчились, легко. Яйця - це не просто повноцінний білок; вони цілком підсилюють ваші шанси на землетрусний оргазм. По-перше, яйця в основному є білками, що дає вам тривалу енергію, яка допоможе вам між простирадлами. По-друге, яйця містять природну хімічну речовину, що називається холіном, яка запускає вироблення оксиду азоту (NO), збільшуючи приплив крові до статевого члена та клітора. Більше того, холін є попередником ацетилхоліну, нейромедіатора, який контролює сексуальну поведінку завдяки своїй активності в мозку; наявність більш високого рівня AcH асоціюється з частішими статевими стосунками та більш інтенсивними та тривалими оргазмами. І якщо всього цього недостатньо, висока концентрація в яйцях вітамінів В5 і В6 допомагає збалансувати рівень гормонів і боротися зі стресом. Оргазми самі по собі знімають стрес, тому, додавши яйця у свій раціон, ви можете створити петлю позитивного зворотного зв’язку, яка могла б зробити вас готовими до чудового сексу. Ціліться на два в день.
Перець
Чим вони спекотніші, тим краще. Гострий перець підвищує ваш метаболізм і стимулює ендорфіни, змушуючи вас пітніти, здувати губи і прискорювати пульс. Через це кров надходить до всіх важливих областей. Чистий результат? Кращий секс і запам'ятовується фінал. (Однак якщо ви плануєте поводитися з habañeros, переконайтеся, що ви миєте руки, перш ніж наближатися до чутливих частин тіла.)
Здорові жири
Споживання більше корисних жирів може творити чудеса для вашого лібідо, а ваші сусіди подаватимуть скарги на шум: вони мають вирішальне значення для підтримки рівня статевих гормонів там, де вони повинні бути. Перекусіть волоськими горіхами та мигдалем та готуйте з рослинними та горіховими оліями з маркуванням холодного віджиму - вони зберігають більше корисних речовин, ніж сорт, оброблений термічним способом. Олії холодного віджиму також містять вітамін Е, який необхідний для збалансування гормонів. (Подивіться, які з них найкращі жири для схуднення.) Холестерин має погану репутацію, але насправді він є основою для всіх статевих гормонів. Вживання лосося, ягід, яєць та темного шоколаду підвищить рівень холестерину (ЛПВЩ). Що стосується ягід, дослідження, надруковане в Американському журналі клінічного харчування, показало, що дорослі, які їли чашку заморожених ягід один раз на день протягом восьми тижнів, спостерігали збільшення рівня ЛПВЩ на 20%!