7 типових помилок, яких слід уникати за допомогою трав’яного чаю

Втрата ваги, баланс холестерину, зниження астми, лихоманка, напади застуди - це кілька основних переваг трав’яного чаю. Уникайте цих помилок, щоб насолоджуватися оптимальною користю для здоров’я від зеленого чаю.

Трав'яний чай - помилок, яких слід уникати:
1. Додавання молока до трав’яного чаю:
a. Якщо ваш трав'яний чай дуже гострий і ви хочете давати його дітям, має сенс додати трохи молока (5 - 7 чайних ложок на чашку), щоб заспокоїти зайву пряність.

b. Якщо ваша суміш з рослинних чаїв містить інгредієнт Tulsi, тоді краще уникати додавання молока. Молоко і Тулсі несумісні між собою. (читати пов'язані: неправильні поєднання їжі згідно з Аюрведою). Подивіться на список інгредієнтів. Якщо він містить Святий Василь, Василь, Ocimum sanctum, Tulasi тощо, тоді він містить Tulsi.

c. Якщо ви приймаєте трав'яний чай для зменшення ваги, тоді не додайте до нього молока. Молоко багате на поживність. Його вводять для набору ваги. Отже, це не відповідає вашим цілям схуднення.

типових

2. Додавання цукру:
Одне з призначення трав’яного чаю - звести нанівець вплив цукру на ваше здоров’я. Отже, немає сенсу додавати в нього цукор. (пов'язані: побічні ефекти цукру)

Замінники цукру: Мед - не більше чайної ложки - хороший вибір. Мед допомагає схуднути, а також трав'яний чай. Отже, є хороший збіг функцій. Але не можна додавати мед у дуже гарячий трав’яний чай. Це тому, що мед з дуже гарячими продуктами харчування протипоказаний. Якщо ви хочете додати мед, почекайте, поки трав'яний чай трохи охолоне. Потім додайте мед і насолоджуйтесь.