8 порад, як позбутися здуття; Вага води Врівноважена блондинка

Здоров'я

здуття

Я на 3 день свого очищення соку і відчуваю себе дивовижно. У нас є чотири теми електронної пошти з людьми, які діляться своїм досвідом, питаннями та злетами. Я не знаю, чи пов’язано це із тим, що стільки людей звітують кожен день, але це, безумовно, найпростіший час, який я коли-небудь мав під час очищення соком. У мене було багато тонн енергії, я лише кілька разів голодував, а потім роздавив її смачним соком, я вже відчуваю себе легшим і омолодженим, і я так добре сплю. (Частина сну є дивовижний, оскільки багато хто з вас знає, що я страждаю від дуже прикрих проблем зі сном.)

Після першого дня соковижимання я почав бачити переваги втрати вади і ваги води, які я носив з собою. Так, я здоровий горіх і щур в тренажерному залі/йозі, але це не означає, що я все ще не здуваюся. Я твердо вірю в практику поміркованості, тому я час від часу насолоджуюсь соленою та солодкою їжею, і більшість вихідних я випускаю кілька напоїв, коли виходжу на вулицю. Результати? Надуватися (і жити збалансовано, що набагато важливіше, ніж трохи здути)!