9 Переваги вправ GYROTONIC® - Вирівняйте центр здоров’я
"Метод руху, який звертається до всього тіла, відкриваючи енергетичні шляхи, стимулюючи нервову систему, збільшуючи діапазон рухів і створюючи функціональну силу за допомогою ритмічних, плавних послідовностей руху".
Ви помічали ту дивну на вигляд машину для дерева та металу у фізіотерапевтичній студії тут, у клініці? Той, який використовує Валері, на малюнку нижче?
Він використовується для тренувань у методі ГІРОТОНІКА та ГІРОКІНЕЗ, сучасний метод вправ, заснований на природних моделях руху тіла. Метод був вперше розроблений у 1980-х роках професійною артисткою балету Джуліу Горват і розроблений, щоб допомогти вам розвинути більшу силу, гнучкість і спритність, одночасно розвиваючи більший зв'язок між розумом і тілом.
Нещодавно Валері закінчила сертифікацію з ГІРОКІНЕЗУ першого рівня та змішала метод вправ у свою фізіотерапевтичну практику, щоб допомогти учасникам практики досягти ще більших результатів щодо здоров’я та здоров’я.
Хоча вправи GYROTONIC широко використовуються як вправи для перехресних тренувань для спортсменів або осіб, які працюють на важких та фізичних роботах, користь для здоров’я поширюється на всіх, незалежно від віку чи спортивних здібностей.