9 способів подолання запалення

"Протизапальні дії не звучать нітрохи сексуально, поки я не скажу вам, що запалення змушує вас триматися останніх 10 кілограмів", - сказав я кілька років тому перед аудиторією доктора Оз. "Тоді ви збираєтеся звернути увагу".

способів

Я не перебільшував. Запалення зупиняє втрату жиру і створює стійкість до втрати ваги багатьма способами, включаючи резистентність до інсуліну, низький рівень енергії, затримку рідини та проблеми з травленням. Запалення також сприяє майже кожному захворюванню на планеті.

Зараз запалення не завжди буває поганим. Це необхідний побічний продукт будь-якої інтенсивної імунної відповіді, що спрямовує каскад цілющих та захисних хімічних речовин на сайт, щоб допомогти вашій системі вилікуватися.

Запалення зупиняє втрату жиру і створює стійкість до схуднення.

Але запалення повинно зробити свою справу, а потім піти. Коли воно тримається довше, ніж було потрібно для загоєння травми чи інфекції - це також називається «хронічним запаленням» - можуть виникнути великі проблеми. Запалення відбувається у таких станах, як артрит, алергія та астма, фіброміалгія, аутоімунні захворювання та діабет 2 типу, а також загальні шкірні проблеми, такі як вугрі та розацеа.