Адаптація до короткочасної дієти з високим вмістом жиру зберігається під час фізичних вправ, незважаючи на високий вміст вуглеводів
Приналежність
- 1 Спортивна наука та спортивна медицина, Австралійський інститут спорту, Белконен 2616, Австралія. [email protected]
Автори
Приналежність
- 1 Спортивна наука та спортивна медицина, Австралійський інститут спорту, Белконен 2616, Австралія. [email protected]
Анотація
Призначення: П’ять днів дієти з високим вмістом жиру призводять до метаболічних адаптацій, які збільшують швидкість окислення жиру під час тривалих фізичних навантажень. Ми дослідили, чи збережеться підвищена швидкість окислення жиру під час субмаксимальних фізичних навантажень після 5 днів дієти з високим вмістом жиру в умовах підвищеної доступності вуглеводів (CHO) до і під час фізичних вправ.
Методи: Вісім добре підготовлених суб'єктів споживали або високо-CHO (9,3 gx kg (-1) xd (-1) CHO, 1,1 gx kg (-1) xd (-1) жиру; HCHO) або ізоенергетичну дієту з високим вмістом жиру ( 2,5 gx kg (-1) xd (-1) CHO, 4,3 gx kg (-1) xd (-1) жиру; FAT-адаптація) протягом 5 днів, після чого дієта з високим вмістом CHO та відпочинок у день 6. На день 7, тестування продуктивності (2 години стаціонарного (SS) циклу при 70% піковому поглинанні O (2) поглинання [VO (2peak)] + випробування часу [TT]) 7 кДж x кг (-1)) було проведено після Сніданок CHO (CHO 2 gx kg (-1)) та споживання CHO під час їзди на велосипеді (0.8 gx kg (-1) xh (-1)).