Анаболізм проти катаболізму - різниця та порівняння різняться
Обмін речовин - це біохімічний процес, що дозволяє організму жити, рости, розмножуватися, лікуватися та пристосовуватися до навколишнього середовища. Анаболізм і катаболізм - це два метаболічні процеси або фази. Анаболізм відноситься до процесу, який будує молекули, необхідні організму; це зазвичай вимагає енергії для завершення. Катаболізм відноситься до процесу, який ламається складні молекули на менші молекули; це зазвичай виділяє енергію для використання організмом.
Таблиця порівняння
| Метаболічний процес, який утворює молекули, необхідні організму. | Метаболічний процес, який розщеплює великі молекули на менші. |
| Потребує енергії | Вивільняє енергію |
| Естроген, тестостерон, інсулін, гормон росту. | Адреналін, кортизол, глюкагон, цитокіни. |
| Анаболічні вправи, які часто мають анаеробну природу, як правило, формують м’язову масу. | Катаболічні вправи, як правило, аеробні і добре спалюють жир і калорії. |
| : амінокислоти стають поліпептидами (білками), глюкоза - глікогеном, жирні кислоти - тригліцеридами. | білки стають амінокислотами, білки - глюкозою, глікоген - глюкозою або тригліцериди - жирними кислотами. |
Зміст: Анаболізм проти катаболізму
- 1 Анаболічні та катаболічні процеси
- 1.1 Гормони
- 2 Як метаболізм впливає на масу тіла
- 2.1 Анаболічні та катаболічні вправи
- 2.2 Катаболічна їжа
- 3 Список літератури
Анаболічні та катаболічні процеси
Анаболічні процеси використовують прості молекули в організмі для створення більш складних та спеціалізованих сполук. Цей синтез, створення продукту з ряду компонентів, є причиною того, що анаболізм ще називають «біосинтезом». Процес використовує енергію для створення кінцевих продуктів, які організм може використовувати для підтримання себе, зростання, загоєння, розмноження або пристосування до змін у своєму середовищі. Зростання зросту та м’язової маси - два основні анаболічні процеси. На клітинному рівні анаболічні процеси можуть використовувати маленькі молекули, звані мономерами, для побудови полімерів, в результаті чого часто виникають дуже складні молекули. Наприклад, амінокислоти (мономери) можуть синтезуватися в білки (полімери), подібно до того, як будівельник може використовувати цеглу для створення великої різноманітності будівель.
Катаболічні процеси розщеплюють складні сполуки та молекули, виділяючи енергію. Це створює метаболічний цикл, де анаболізм потім створює інші молекули, які катаболізм руйнуються, багато з яких залишаються в організмі для подальшого використання.
Основним катаболічним процесом є травлення, де поживні речовини потрапляють всередину і розщеплюються на простіші компоненти для використання організмом. У клітинах катаболічні процеси розщеплюють такі полісахариди, як крохмаль, глікоген і целюлоза, на моносахариди (глюкоза, рибоза та фруктоза, наприклад) для отримання енергії. Білки розщеплюються на амінокислоти для використання в анаболічному синтезі нових сполук або для переробки. А нуклеїнові кислоти, що містяться в РНК і ДНК, катаболізуються в нуклеотиди як частина енергетичних потреб організму або з метою зцілення.
Гормони
Багато обмінних процесів в організмі регулюються хімічними сполуками, які називаються гормонами. Загалом, гормони можна класифікувати як анаболічні або катаболічні на основі їх дії в організмі.
До анаболічних гормонів належать:
- Естроген: Присутній як у чоловіків, так і у жінок, естроген виробляється переважно в яєчниках. Він регулює деякі жіночі статеві характеристики (ріст грудей і стегон), регулює менструальний цикл і відіграє роль у зміцненні кісткової маси.
- Тестостерон: Присутній як у жінок, так і у чоловіків, тестостерон виробляється в основному в яєчках. Він регулює деякі чоловічі статеві характеристики (волосся на обличчі, голос), зміцнює кістки та допомагає нарощувати та підтримувати м’язову масу.