Бейонсе; s 22-денна, 100-відсоткова дієта на рослинній основі; охоплює міфи про їжу; і сприяє краш-дієтам,
Вибачте, але для споживання цього вмісту вам має бути щонайменше 19 років.
"Люди повинні розуміти: Ви не будете Бейонсе, роблячи якусь божевільну дієту"
Це не настільки обмежувально, як швидкий кленовий сироп, який, як відомо, допоміг їй скинути дев'ять кілограмів за два тижні на роль у фільмі Dreamgirls 2006 року. Однак нова 22-денна, 100-відсоткова дієта на рослинній основі Бейонсе сприяє тим самим екстремальним повідомленням, стверджують спостерігачі.
Минулого тижня поп-діва опублікувала на YouTube відео "22-денне харчування", пропагуючи дієтичний план, який створив її тренер і "фізіолог фізичних вправ" Марко Борхес. (Співачка подвоїлася і дотримувалася дієти протягом 44 днів, готуючись до виступу Coachella у 2018 році.)
Відео відкривається босою і післяпологовою Бейонсе, яка народила двійню в 2017 році, вийшовши на шкалу о 5 ранку в перший день репетицій Коачелли. "Кошмар кожної жінки", - каже співачка перед тим, як цифрова шкала блимає 175 (79 кілограмів). “Довгий шлях. Давайте розберемося ".
У відео Борхес обіцяє, що дієта лише для рослин - Бейонсе, як повідомляється, уникала вуглеводів, цукру, молочних продуктів, м'яса, риби та алкоголю - "однозначно" покращить енергію, сон та колір обличчя. "Ваш настрій зміниться повністю", - каже він у танцівниці Бейонсе у відео.
На кадрах Бейонсе робить глибокі присідання, тренування бойових мотузок та інші інтенсивні тренування, між виснажливими репетиціями. "Вона витрачає більше калорій, ніж вживає, тому, так, там буде втрата ваги", - сказав Джо Шварц, професор Університету Макгілл.
"Я абсолютно нічого не маю проти рослинного раціону", - сказав Шварц. «Правильно збалансована дієта на рослинній основі, мабуть, є ідеальною дієтою. Але він не має особливих властивостей для схуднення ".
Також це автоматично не відповідає здоровому. Це залежить від того, що люди їдять у рамках цього рослинного режиму, сказала доктор Валері Тейлор, керівник психіатрії Університету Калгарі.