Безкоштовний рецепт салату з тунця Mayo (закрутка на класичному фавориті)

Відчуваю, як щось змінити?

Цей простий у виготовленні майонезний салат з тунця дозволить вам пройти через той обідній горб (так що вам не доведеться їсти ЩЕ-небудь м’який салат або сандвіч pb & j) - і він чудово підходить і для схуднення.

Плюс, поговоримо про слона в кімнаті: майо.

Подорослішавши, я думав, що є тільки один спосіб приготувати салат з тунця ... і це з купою ложок важкого жирного майонезу.

На щастя, майонез НЕ є вимогою до салату з тунця ... і цей рецепт набагато кращий, якщо залишити цей важкий майонез!

Тож замість мокрого салату з тунця, який здебільшого за смаком нагадує рот майонезу (гак!) ... спробуйте цей салат з тунця, який є легким, свіжим та повним хрустким овочами.

Ще одна річ, завдяки якій цей рецепт ідеально підходить для обіду (або вечері)? Це неймовірно просто та швидко!

Цей салат з тунця збирається буквально за кілька хвилин ... і зробити його дуже просто, навіть якщо у вас напружений день і ви хочете витратити мінімум часу на підготовку їжі.

Отже, якщо ви готові до салату з тунця, який є освіжаюче легким та ароматним ... і ідеально підходить для будь-якого напруженого дня ...

Ось як це зробити:

Салат з тунця, що не містить майо, з хрусткими овочами

Інгредієнти:

Тунець (консервований)
Маленькі помідори (близько 8)
1 велика морква
¼ цибуля

Напрямки:

1) Чесно кажучи, це так просто. Подрібніть моркву і цибулю. Якщо помідори більші, ніж ви хотіли б з’їсти за один прийом, зменшіть їх удвічі або в чверть.

2) Змішайте всі інгредієнти разом. Ви закінчите готувати так швидко, це буде схоже на обман!

Вражаючі переваги тунця для здоров'я

Я визнаю, що кілька років я уникав салату з тунця. Не тому, що я не люблю тунця (хоча я знаю, що він не для всіх) ... а тому, що я вважав, що це нездорово і змусить мене набрати вагу.