Біль у хвості ... кістка (Частина 1 - Що це таке Як це відбувається Як це відчуваєш) - Тазове дно
Дозвольте розповісти невеличку історію. Кілька років тому я їхав на курс безперервної освіти в Міннеаполіс, штат Міннесота. Я прилетів до аеропорту рано для свого польоту і оселився біля воріт з гарною книгою, яка чекала виклику на посадку. Мій рейс був затриманий ... і затриманий… Одночасове очікування стало чотиригодинним. Але я читав чудову книгу. Я вважаю, що я вставав один раз за ці чотири години. Потім я сів на літак і просидів ще 3 години (закінчив книгу!). Потім у мене боліли куприки.
На щастя, у моєму випадку я потрапив на курс, повний лікарів тазового здоров’я, і я благав одного з них лікувати мій куприк у перший день. (Так, це буквально звучало так: “Привіт, мене звуть Джессіка, ти будеш лікувати мою куприк?”) Вона це зробила, і одного дня потому почуття стало зовсім краще.
Правда в тому, що моя історія не зовсім рідка. Я сидів на одному місці 7 годин поспіль (ймовірно, в ослабленій позі) - і моєму куприку це не сподобалось. Мені пощастило, бо я знаю про біль у куприку ... Мені вдалося його лікувати, і я дуже швидко покращився. Багато людей з однаковим болем довго будуть боліти, перш ніж отримати лікування, яке допомагає. Отже, моя сьогоднішня мета - точно сказати вам що таке біль у куприку, як це відбувається, і що це таке ... а потім у частині 2, щоб сказати вам, що ви можете з цим зробити.
По-перше, де саме знаходиться куприк? Здається, це просто, але ви здивуєтесь, як багато людей насправді не знають, де це. Кілька місяців тому я отримав направлення від колеги з ПТ для лікування приємної дами, яка страждала від “болю в куприку”. Вона зайшла до мене в кабінет, і коли я запитав, де її біль, вона вказала прямо на крижі. У мене це траплялося і в зворотному напрямку, коли пацієнт сказав мені, що «болить спина», але вказав на куприк. Отже, де хвіст?
Куприк (куприк) відноситься до 3-5 зрощених кісток у самому кінці хребта. Ці зрощені сегменти прикріплюються до крижів. Щоб відчути куприк, проведіть пальцями від крижів між кожною щокою дна. Ви відчуєте дуже маленьку кісткову структуру і часто можете промацати кінчик куприка (який буде дуже близько до заднього проходу!).
Кілька зв’язок і м’язів прикріплюються до куприка, включаючи сідничну магістраль та м’язи тазового дна. Куприк не залишається нерухомим, коли ми рухаємось. Насправді куприк рухається, коли ми сидимо, і знову рухається, коли ми стоїмо.
Тепер, коли ми це позбулися, ось кілька речей, які слід знати про кокцидінії (біль у куприку):
-Що це таке і які загальні симптоми, пов’язані з ним? Кокцидінія в перекладі означає «біль у куприку», і саме так визначається кокцидінія. Більшість хворих на кокцидінію будуть скаржитися біль при сидінні (особливо на твердих поверхнях), біль при тривалому стоянні та біль при переході від сидячого положення до стоячого або від стояння до сидячого. Оскільки м’язи тазового дна прикріплюються до куприка, у багатьох людей, у яких болить куприк, певною мірою будуть задіяні м’язи тазового дна, і вони можуть скаржитися на запор або біль при дефекації, зміну частоти сечовипускання/терміновість або біль під час статевого акту. Клінічно я також часто виявляю, що у людей з болем у куприку також починає боліти поперек - я вважаю, що це відбувається, коли люди змінюють положення сидячи та «сидять в боці», щоб уникнути сидіння на куприку.