Біль у животі та запор Причини та час звернення до лікаря

звернення

Біль у животі є загальним симптомом запору, тому вони часто виникають разом. Є багато причин, чому люди відчувають біль у животі та запор, починаючи від певних факторів способу життя і закінчуючи важкими захворюваннями.

Запор - широко розповсюджений стан, який може вразити людей будь-якого віку. За даними Національного інституту діабету та захворювань органів травлення та нирок (NIDDK), близько 16 зі 100 дорослих людей у ​​Сполучених Штатах відчувають симптоми запору.

У цій статті ми перелічимо симптоми запору та болю в животі та дослідимо деякі потенційні причини. Ми також розглядаємо, коли звертатися до лікаря та варіанти лікування.

Поділитися на Pinterest Біль у животі може бути симптомом запору.

NIDDK визначає запор як такий, що має менше трьох випорожнень на тиждень.

Інші симптоми запору включають:

  • болі в животі
  • труднощі або біль при проходженні стільця
  • твердий, сухий або грудкуватий стілець
  • відчуття, що кишечник не порожній після дефекації

Біль у животі може різнитися за типом, тяжкості та тривалості. Коли він супроводжує запор, біль у животі може спричинити наступне:

  • тупа біль у животі
  • судомні болі
  • здуття живота або надлишок газів
  • втрата апетиту

Причин болю в животі і запорів багато. Деякі з них ми обговорюємо нижче:

Дієтичний вибір

Вживання дієти з низьким вмістом клітковини збільшує ризик запорів та болю в животі. Харчові волокна необхідні для здорового випорожнення кишечника, оскільки допомагають збільшити і пом’якшити стілець, що дозволяє йому легше проходити через кишечник.

Мета-аналіз 2012 року показав, що споживання харчових волокон збільшує частоту спорожнення кишечника у людей із запорами.

Згідно з NIDDK, люди повинні прагнути їсти від 25 до 31 грама (г) клітковини щодня. Однак люди, які хочуть додати більше раціону в свій раціон, повинні робити це поступово.

Здійснення раптових або екстремальних змін у харчових звичках також може спричинити зміни в роботі кишечника. Гідратація також необхідна для полегшення запору, оскільки вода пом’якшує стілець і допомагає їй рухатися по кишечнику.

Стрес і тривога

Існує зв’язок між нервовою системою та травною системою, яку вчені називають віссю кишечник-мозок. Дослідження показують, що стрес і тривога можуть впливати на бактерії в кишечнику, що призводить до проблем з кишечником.

Депресія та інші розлади настрою, а також фактори способу життя, які сприяють стресу, можуть також спровокувати біль у животі та запор у деяких людей.

Ліки та добавки

Деякі ліки та дієтичні добавки можуть погіршити або спричинити запор. Згідно з NIDDK, наступні типи ліків можуть сприяти запору:

  • антациди, що містять алюміній і кальцій
  • антихолінергічні засоби
  • спазмолітики
  • протисудомні засоби
  • блокатори кальцієвих каналів
  • діуретики
  • наркотичні засоби для зняття болю
  • деякі антидепресанти

Мінеральні добавки, які можуть викликати запор, включають залізо та кальцій.

Відсутність фізичної активності

Сидячий спосіб життя може призвести до болю в животі та запорів. Регулярні фізичні навантаження зменшують кількість часу, протягом якого їжа рухається по кишечнику.

Вправи також збільшують частоту серцевих скорочень і скорочення м’язів у всьому тілі, в тому числі в кишечнику. Коли кишкові м’язи скорочуються, вони допомагають штовхати стілець.

Дослідження 2012 року щодо підлітків з Гонконгу показує, що існує залежність доза-реакція між фізичною активністю та запором, при цьому симптоми покращуються, коли людина робить більше фізичних вправ.

Ослаблені тазові м’язи

М'язи тазового дна підтримують кишечник, а також сечовий міхур і матку. Ослаблені тазові м’язи можуть ускладнити людині проходження стільця. Вони також можуть відчувати проблеми з сечовипусканням.

До факторів, які можуть послабити тазові м’язи, належать:

  • старіння
  • пологи та вагітність
  • ожиріння
  • напруження через тривалий запор

Целіакія

Целіакія - це імунна реакція на вживання глютену - білка, який в природі присутній у пшениці, ячмені та житі.