Болгурська пшениця та кукурудзяне борошно - дієта на цукор у крові Майкла Мослі

Ми не перевіряли кваліфікацію тих, хто розміщував тут повідомлення. Якщо у вас є якісь симптоми або проблеми, пов’язані зі здоров’ям, вам слід зв’язатися зі своїм лікарем, який зможе надати вам конкретну пораду щодо вашої ситуації.

кукурудзяне

Я щойно купив книгу рецептів, і здивований, що використовуються як булгурна пшениця, так і конфур - я думав, вони обидва мають високий вміст вуглеводів?

Якщо булгурська пшениця не так вже й погана, чи може вона стати хорошою альтернативою рису?

Мене також здивувало, що коржі з використанням грамового борошна (борошно з гороху) належать до категорії «дуже часто», оскільки я вважав, що все в порядку. Я щось робив із цим (зазвичай цибулеві бхаджі) один-два рази на тиждень. Це перестаратися?

(Я зберігаю свою вагу, не намагаюся більше втрачати, і я вважаю, що рівень цукру в мене є нормальним.)

Th1s мене теж дивить, Squ1dge! Відповідно до секрету жиру (США) 1 c. вареної болгарської пшениці 1 с 25,6 г вуглеводів ... Ти