Була Бейонсе; s дієта після вагітності безпечне здоров’я

дієта

У своєму новому документальному фільмі про Netflix «Повернення додому» глобальна музична суперзірка Бейонсе розповіла про свою важку вагітність у 2017 році з двійнятами та вагою 218 фунтів на момент народження. Вона висловилася у боротьбі багатьох жінок за втрату ваги після вагітності, готуючись до свого легендарного виступу на два вихідні в Coachella минулого року.

"Щоб я досягти своєї мети, я обмежуюсь хлібом, вуглеводами, цукром, молочними продуктами, м'ясом, рибою, алкоголем ... і я голодна", - говорить Бейонсе у фільмі.

Це не залишає багато чого. Її екстремальні методи відновлення організму до вагітності змушували багатьох людей дивуватися, як вона вижила. Вона відома тим, що виступає за дієту на рослинній основі, але експерти в галузі охорони здоров’я кажуть, що спроба стрімко скинути стільки ваги може бути небезпечною.

«Мене турбує такий спосіб життя - це збалансоване харчування, - говорить Келлі Віррі, зареєстрований дієтолог Advocate Medical Group. "Деякі люди, які виключають з раціону білки тваринного походження, все ще їдять багато обробленої їжі та рафінованих зерен", - каже вона.