Це алкогольні напої з найменшою калорійністю - розминка
Коли ви думаєте про літо, ви можете подумати про сезон на даху, сезон патіо, сезон щасливих годин, літній сезон барбекю, сезон бейсболу, рожевий сезон цілий день, літній сезон п’ятниці, сезон канікул - ви розумієте. Якщо прочитання цього списку змусило вас задуматись: «Ого, літо - це пік питного сезону», ви не самотні.
Хоча деякі з нас можуть вживати алкогольні напої цілий рік, а не лише влітку (думаю, сезон дверей та футбольний сезон, Октоберфест, сезон потворних светрів), кількість калорій в алкогольних напоях змінюється не так, як пори року - стільки, скільки як ми бажаємо, щоб вони це зробили.
Незалежно від пори року та особистих уподобань, нам # благословляють так багато можливостей, що стосуються здоров’я, коли йдеться про вибір алкогольних напоїв. Від вина до пива та текіли до горілки, ми хотіли дізнатись більше про те, які напої містять найменшу кількість калорій, щоб ви могли почуватись менш винними, пропускаючи тренування та прямуючи до щасливої години.
Щоб дізнатись більше, ми поговорили з Трейсі Локвуд, дієтологом, зареєстрованим у Нью-Йорку та засновником Трейсі Локвуд Харчування. Ось такі напої, на її думку, найкращі для перегляду калорій, а ось що вона має сказати про популярні алкогольні напої:
Вино
Пиво
Пиво є жорстким. Або ти любиш це, або ненавидиш. Дуже рідко хтось є посередником. Незалежно від того, чи ви справжнє пиво пите, чи пиєте його лише тому, що "це те, що тут", - каже Локвуд, - "легке пиво завжди буде вашим другом".