Цей екс-веган каже, що дієта з сирої печінки та кісткового мозку врятувала йому життя - Metro

Поділіться цим із

26-річний Ендрю Граф - чоловік, який не любить сидіти на паркані, коли справа стосується їжі.

дієта

Він мав надмірну вагу, нещасливий і пробував численні дієти, щоб схуднути та зменшити рівень тривожності.

Той, на якому він зупинився, - це м’ясо і тільки м’ясо ... О, і це сире.

Ендрю з Техасу каже: «Я пробував веганство, високий вміст вуглеводів, обмеження калорій та надмірні фізичні вправи, але нічого не робив. Коли я почув про м’ясоїдну дієту, мені здалося, що це звучить як горіх.

"Але я спробував, не міг повірити в різницю".

Щодня він з’їдає від одного до двох фунтів сирого м’яса, і все. Зазвичай його їдять за один прийом під час обіду, тому Ендрю не потрібно їсти їжу з сирої печінки, фаршу, кісткового мозку та стейка на публіці.

Його вага знизився з 21 до 4 фунтів до 13 фунтів, і Ендрю навіть стверджує, що це призвело до "зменшення запалення, кров'яного тиску та підвищення лібідо та розумової ясності".

Більшість лікарів рекомендують збалансоване харчування з білками, фруктами, овочами, корисними жирами та складними вуглеводами. Вони також говорять, що такий вид м’ясоїдних дієт може спричинити підвищений рівень холестерину, хвороби артерій та серця.