Чай з куркумою для схуднення У вас більше можливостей з імбиром, лимоном та зеленим чаєм - фітнес -
Чай з куркумою для схуднення: якщо ви вважали, що тільки чай з куркумою корисний для схуднення, ось хороші новини. Фахівці з фітнесу стверджують, що для швидкого схуднення ви можете вибрати широкий асортимент чаїв - від імбиру, лимона, матчі тощо. Зелений чай - найкращий вид чаю для зменшення жиру на животі.
Аромат заварювання чаю над пальником - прекрасне видовище для мусонів. І що краще - той факт, що ви можете схуднути, потягуючи гарячий чай. Хоча наш молочний чай не пов’язаний із втратою ваги, нові сорти, доступні на ринку, обіцяють миттєву втрату ваги. Насправді дієтолог Ружута Дівекар закликає своїх клієнтів пити молочний чай за численні переваги. Багато фахівців з фітнесу зараховують чай з куркуми, імбиру, лимона та зеленого чаю до найкращих чаїв для схуднення.
“Зелений чай, яка була надзвичайно популярна в останнє десятиліття, має протиракові властивості, крім втрати ваги. Він прискорює процес метаболізму, діючи безпосередньо на клітинному рівні і тим самим сприяючи швидкості спалювання жиру в організмі. Білий чай, який є більш чистою формою чаю, пригнічує вироблення жирових клітин, а також допомагає у втраті ваги ”, - говорить Харіш Мохан, засновник SipWise, бренд напоїв.
Ось список деяких інших чаїв, які потрібно спробувати для схуднення
Чай з куркумою
Чай з куркумою прискорює травлення, збільшує обмін речовин і сприяє схудненню. Куркума має біоактивну сполуку, яку називають куркуміноїдами - куркумін, яка має безліч потужних лікувальних цілющих властивостей. “Куркумін в куркумі пригнічує ріст жирових тканин і допомагає зменшити вагу. Уважно харчуючись і регулярно вживаючи чай з куркумою, це може допомогти обмежити збільшення жирових клітин », - каже Пайал Котарі, інтегративний дієтолог і тренер з питань життєдіяльності.