Часник і кислотний рефлюкс - це безпечно
Часник і кислотний рефлюкс
Кислотний рефлюкс виникає, коли кислота зі шлунку надходить назад у стравохід. Ця кислота може дратувати і запалювати слизову стравоходу. Деякі продукти, такі як часник, можуть спричинити це частіше.
Хоча часник має багато переваг для здоров’я, лікарі, як правило, не рекомендують їсти часник, якщо у вас кислотний рефлюкс. Однак не у всіх однакові активатори їжі. Те, що впливає на одну людину з кислотним рефлюксом, може не вплинути на вас.
Якщо ви зацікавлені в додаванні часнику у свій раціон, вам слід поговорити зі своїм лікарем щодо будь-яких проблем, які у вас можуть виникнути. Вони можуть поговорити про будь-які потенційні ризики та допомогти вам визначити, чи є це причиною вашого рефлюксу.
- Часник може знизити рівень холестерину.
- Часник також може зменшити ризик деяких видів раку.
Люди вживають часник медикаментозно протягом тисячоліть. Це народний засіб від високого кров’яного тиску, високого рівня холестерину та серцевих захворювань.
Здається, цибулина позитивно впливає на судини і може навіть діяти як розріджувач крові. Це може зменшити ризик деяких видів раку шлунка та товстої кишки.
Ці властивості в першу чергу походять від сполуки сірки аліцину. Аліцин - основна діюча сполука часнику.
Необхідні додаткові дослідження, щоб визначити, чи існує міцна медична основа для цих запропонованих переваг. Доступні обмежені дослідження щодо того, чи існує пряма залежність між споживанням часнику та симптомами кислотного рефлюксу.
- Часник може збільшити ризик виникнення печії.
- Часникові добавки можуть розріджувати кров, тому не слід приймати їх разом з іншими розріджувачами крові.