Червоне світло, зелене світло, фотобіомодуляція Бідна, неправильно зрозуміла калорія
А тепер про [переважно] дослідження на людях -
Лазерна терапія низького рівня (LLLT), також відома як фотобіомодуляція, - це використання низькоенергетичного червоного, ближнього та інфрачервоного та інфрачервоного світла для лікування різних захворювань, таких як біль та запалення, але його також можна використовувати для поліпшення фізичної працездатності.
По суті, малопотужний лазер або світлодіод (LED) використовується, щоб просвічувати певну довжину хвилі світла на шкіру пацієнта, щоб викликати певні фізіологічні ефекти в основній тканині, не завдаючи ніяких пошкоджень. Деякі приклади захворювань, які часто лікують за допомогою LLLT, включають ревматоїдний артрит, хронічний біль у шиї та спині, пародонтит та м’язові травми.
Джерело світла може бути у формі лазера або світлодіода, і довжина хвилі випромінюваного світла зазвичай знаходиться в діапазоні 660 нм (червоний) або 800-900 нм (майже ІЧ/ІК) [R, R].
Сеанси лікування, як правило, короткі, тривають лише від секунди до хвилини, і зазвичай проводяться через день від тижнів до місяців.
Дивно, але на відміну від багатьох інших методів лікування, що застосовуються для вирішення подібних станів, фактично відсутні побічні ефекти від LLLT.
Запалення
В одному дослідженні вивчався біль після травми та час відновлення у спортсменів, які отримували в середньому чотири 20-хвилинних сеанси інфрачервоної світлової терапії, та порівнювали їх з історичними значеннями [R]. Середній час відновлення у спортсменів, які отримували ЛЛЛТ, було значно коротшим на 9,6 дня порівняно із середнім очікуваним часом відновлення 19,2 дня.