Чи може кето-дієта допомогти при мігрені

До того, як кетогенна дієта стала останньою тенденцією дієти з низьким вмістом вуглеводів, її застосовували для лікування лікарсько-стійкої епілепсії у дітей. Лікарі спостерігали, що голодування та вживання в основному жиру та майже нічого іншого імітували ефект голодування в мозку та зменшували кількість судом.

Ця дієта спочатку була розроблена для лікування дитячої епілепсії століття тому і зараз вивчається для лікування мігрені. [2]

Нещодавнє дослідження (2016) зробило подібні позитивні спостереження щодо мігрені. Херубіно Ді Лоренцо вивчав вплив кетогенної дієти на хворих на мігрень і виявив, що у пацієнтів менше болить голова. У більшості випадків головний біль навіть зникав під час кетогенної фази дієти. [2]

Після першого дослідження вони вирішили підтвердити свої висновки у великій кількості учасників. Вони дотримувались суворого протоколу Італійського товариства медичних дієт (SDM), який обмежує тривалість кетогенної дієти до одного місяця, після чого настає п'ятимісячна некетогенна фаза дієти. Вони виявили, що головний біль різко покращився лише під час кетогенної фази дієти і знову погіршився в кінці дослідження. Тому вони дійшли висновку, що кетогенна дієта була причиною такого поліпшення. [2]

Вони не змогли довести, чи кетони несуть єдину відповідальність за зменшення болю (і втрату ваги). У більшості випадків виникало питання щодо ненормальних результатів тесту на толерантність до глюкози. Тож їх гіпотеза полягала в тому, що видатні терапевтичні ефекти отримані зумовлені як кетонами, так і пом'якшенням рівня цукру в крові та реакцій на рівень інсуліну (отже, споживання цукру - вуглеводів) через зменшення споживання вуглеводів. [2]

Так чи може кето-дієта допомогти при мігрені?

Може, якщо так! Як і при всьому, що стосується мігрені. немає єдиного розміру, який підходить для всіх. Ось що дійшли висновку дослідники:

Рекомендовано для

  • кластерний головний біль
  • пацієнти з мігренню із зайвою вагою та ожирінням
  • резистентні до наркотиків пацієнти з мігренню та кластерним головним болем

Не ефективно в

  • головний біль напруженого типу
  • цервікогенні головні болі

Далі вони вивчають вплив на хронічну мігрень.

Сподіваюся, це само собою зрозуміло - знайти лікаря або фахівця, з яким можна працювати, якщо ви вирішите випробувати цю кетогенну дієту.

Отримайте професійний медичний нагляд. Якщо дієта складена неправильно, це може бути нездоровим. [2]

Для того, щоб допомогти відповісти на запитання - чи може кето-дієта допомогти при мігрені та тримати речі легше зрозумітими? ось запитання та відповіді з медичною сестрою та експертом з мігрені Ангелом Морено на Всесвітньому саміті мігрені 2019.

ПЕРЕГЛЯНУТИ АНГЕЛА МОРЕНО, НП ОБГОВОРИТИ КЕТОГЕННУ ДІЄТУ ДЛЯ МІГРЕНІВ - КЛАЦНІТЬ ТУТ >> СВІТ МІГРАНУ

Запитання та відповіді з експертом з мігрені - Енджел Морено, практикуючий медсестра

Чи може кето-дієта допомогти при мігрені?

Що таке кетогенна дієта?

Дуже коротко, кето-дієта забезпечує кетонові тіла, як правило, обмежуючи вуглеводи настільки низько, що організм змушений шукати інший тип палива. Отже, організм змушує жир використовувати як джерело енергії замість вуглеводів.