Чи можна каву на дієті Candida; Здоровий тато
В Інтернеті є багато повідомлень про те, що ви не можете пити каву, якщо страждаєте від кандиди. Можливо, ви вже щось подібне читали в Інтернеті, і вам цікаво, чи це правда.
Проблема полягає в тому, що в деяких звітах зазначається, що пити каву - це нормально, а в інших статтях говоритимуть про те, щоб зовсім не тримати кави.
Багато звітів в Інтернеті
Якщо ви шукаєте в Інтернеті, ви отримаєте багато різних думок. Є такі, які кажуть, що це добре, і інші, які кажуть вам, щоб триматися подалі від кави.
Давайте розглянемо деякі з цих звітів.
Відомий веб-сайт повідомляє, що нам (тим, хто має кандиду) слід триматися подалі від кави, оскільки кава має цвіль. Веб-сайт припустив, що цвіль поширює вашу кандиду і що вживання кави призведе до погіршення стану кандиди.
Проблема цього твердження полягає в тому, що цвіль є скрізь. Існує 10 000 видів цвілі. Скрізь, де ви ходите, або що-небудь, до чого ви торкаєтесь, мабуть, має якусь форму цвілі. Для мене це неприпустимий випадок, щоб не випити чашку кави, якщо ви страждаєте від кандиди.
Ось ще кілька цікавих фактів про каву та кандиду.
За словами Луїзи Тенні та Ріти Елкінс у своїй книзі "Кандіда Альбіканс: підхід до харчування". Вони сказали, що кофеїн руйнує вітамін B-1, інозит, біотин, калій та цинк, і це може перешкоджати засвоєнню кальцію та заліза.
Це не може бути добре! Я не лікар, але я вважаю, що важливо мати ці вітаміни поруч.
Льюїс Гаррісон розповідає нам у своїй книзі "Зцілення депресії природно", що лише одна чашка напою, що містить кофеїн, може вбити до 75 відсотків дружніх бактерій в товстій кишці.
Нещодавно я читав про групу вчених у Німеччині на чолі з Мірко Бунцелем, яка виявила, що клітковина кави допомагає вирощувати корисні бактерії в кишечнику.
- сказав Мірко Бунзель,
«Найважливішим повідомленням цього документу, - говорить він, - є те, що харчові волокна кави - це справді хороша [їжа] для мікрофлори кишечника».
Він згадав, що ковтання волокон кави - це «добре».
Інший звіт в Інтернеті говорить, що кофеїн підвищує рівень глюкози в крові на 8%, особливо під час їжі. Оскільки ви, напевно, вже кілька разів читали, що кандида та цукор не є хорошими друзями, і цукру слід якомога більше уникати.
Так . . . кава корисна для здоров’я кишечника чи шкідлива для здоров’я кишечника? Здавалося б, у нас є суперечливі відповіді.
Дозвольте поділитися з вами тим, що я виявив.
Проблема з кавою
Проста істина про каву полягає в тому, що вона містить кофеїн. Кофеїн стимулює нашу нервову систему. Він повідомляє нашим наднирковим залозам виробляти адреналін, який є вашим гормоном польоту або боротьби. Це також змушує вас багато пісяти, що (поливаним способом) змиває всі вітаміни та мінерали, які ви їсте, у каналізацію.