Чи піца з тонкою корочкою - справді здоровіша піца в містечку
- 7 лютого 2019 р
- Піца Догтаун
- Піца любов
- 0 коментарів
Піца - одна з великих радощів у житті. Почуватися пригнічено? Візьміть піцу. Хочете щось відсвяткувати? Отримайте піцу та проведіть вечірку. Хочете вразити свій новий вичавок своїми кулінарними навичками? Візьміть собі піцу Догтаун!
Ми ще не зустрічаємо когось, хто не любить піцу - буквально жодної душі. Але є одна проблема, про яку ми всі знаємо; це, як правило, не найздоровіший вибір їжі. Це невтішна правда, але тут ми цінуємо чесність.
Від завзятих любителів піци багато говорили, що піца з тонкою скоринкою є набагато кориснішою альтернативою товстій скоринці. Давайте подивимось.
Піца з тонкою скоринкою технічно здоровіша
Так, технічно кажучи, піца з тонкою скоринкою корисніша за товсту кірку! Тонша кірка означає, що менше калорій, менше солі, менше натрію і менше жиру. Якщо ви хочете зараз перестати читати і піти піцу в духовку, ми б це повністю зрозуміли.
Зараз цей факт спрацьовує лише тоді, коли ви порівнюєте піцу з тонкою і товстою скоринкою з однаковими начинками, соусом та сиром.
Це дійсно залежить від додавання
Начинки для піци часто є тим, що перекидає її через край на нездорову територію. Не має значення, наскільки тонкими є ваші скоринки, якщо ваша піца покрита товстими шарами плавленого сиру, скибочками пепероні, ковбасою та беконом (все це надзвичайно смачні начинки для піци).
Насправді у вас може бути піца з тонкими скоринками з тонною начинки, а товста - з трохи сиру та трохи овочів - і товстіша була б кориснішою та менш калорійною.
Якщо здоров’я - це ваша головна проблема, але ви все ще хочете піцу, найкращий варіант, на який ви можете піти, - це піца з овочами з тонкими скоринками.
Ключовим є контроль порцій
Добре, для тих з нас, хто з’їв собі цілу піцу, призначену для сім’ї з чотирьох осіб, ми можемо говорити про це просто тому, що після цього не відчували себе ані фізично, ані емоційно, і хотіли б, щоб у нас було лише шматочок-два.
Найкращий спосіб насолодитися улюбленою піцою, не жертвуючи своїм здоров’ям, - це практикувати контроль порцій і насолоджуватися нею в помірних кількостях.
Незалежно від того, який тип піци чи начинки для піци ви вибрали, з’їдання 10 скибочок відштовхне вас на нездорову територію по-справжньому швидко, і товщина скоринки вже не має значення.
Ви завжди можете поєднати щось здорове зі своєю піцою, щоб заповнити вас. Любите нашу піцу з беконом? Вперед і випийте пару скибочок зі свіжим смачним салатом.
Чи піца з тонкою корочкою здоровіша?
Як і в багатьох речах у житті, це не простий випадок так чи ні.
Підсумовуючи до цього моменту: якщо, і це велике значення, якщо ми порівняли піцу з різною товщиною скоринки, то тонка корочка була б здоровішою. Це справедливо лише в тому випадку, якщо начинки, соус та сир мають бути абсолютно однаковими.