Чи шкодить електрична стимуляція м’язів FITtec Fitness for Life?
Ні ... . але це може. Не дуже корисно, правда?
Коротка відповідь - ні, ні, на вищих рівнях це може спричинити дискомфорт, але не болісно. Дуже рідко хтось називає це болісним, але існує можливість, якщо інтенсивність СУЗ буде збільшена.
Більшість людей повідомляють, що перебуваючи у FITtec. ® Костюм для електричної стимуляції м’язів усього тіла (WB-EMS) чудово себе почуває! У нас величезний відсоток людей, які, спробувавши це, є постійними клієнтами. Вони люблять FITtec. ® досвід.
Я пам’ятаю свій перший досвід відвідування FITtec. ® Це було більше двох років тому, коли я вперше надів костюм WB-EMS. Коли я відчув, як м’язи скорочуються, просто стоячи там, я відразу побачив, як ця концепція може допомогти старіючому спортсмену (мені) залишатися кондиційним, зберігаючи травми суглобів. Зараз я більше не хочу змагатися у треку чи футболі; Я дійсно хочу продовжувати мати змогу підніматися біля лінії дерева. Але я також просто хочу почуватися в безпеці на сходах свого будинку або бігати за своїми онуками, не обдуваючи коліно і не поранивши стегно. Використовуючи WB-EMS протягом останніх двох років, я відчуваю себе настільки приємно, що цілеспрямовано перевертаю інтенсивність вперед, починаючи з того, що почав. Я знаю, яке це відчуття, і насправді насолоджуюся відчуттям, як м’язи скорочуються, не навантажуючи суглоби абсолютно без напруги. Я ніколи не думав, що знову відчую це тонус (саме так м’язи повинні постійно відчувати - вірна ознака життєвої сили в будь-якому віці).
Так що ні, це не зашкодить, і більшість людей любить відчуття, що м’язи інтенсивно скорочуються. І всі люблять почуття після тренування - оновлене, з підтягнутими м’язами та добре змащеними суглобами - яке чудове почуття, і лише за 20 хвилин!
Це навіть ефективніше для молодих людей, які хочуть тренуватися, тренуватися, підготуватися, залишатися в формі за менший час, ніж будь-який інший тренажерний зал. Молодші тіла будуть реагувати на інтенсивні тренування набагато швидше, ніж люди старшого віку. Це дійсно працює для тих, хто хоче почуватися сильним, худнути і на дюйми.
Секрет успіху з FITtec. ® тренування - насправді будь-яке тренування - це інтенсивність. Під час звичайних тренувань - бігу, підйому тощо інтенсивність походить від скорочень м’язів, які відбуваються для захисту суглобів від удару, якого вимагають кілометри або вага. За допомогою FITtec. ®, інтенсивність походить від більшої інтенсивності струму для посилення м’язового скорочення. Деякі люди можуть інтерпретувати таку інтенсивність як болючу, але наші тренери добре обізнані, як надати вам максимальне тренування, на яке ви готові. На початку електрична інтенсивність стає нижчою, але коли ви тренуєтесь і стаєте більш підтягнутими, ви підвищуєте інтенсивність, тому вам завжди кидають виклик, і ви досягнете своїх цілей у фітнесі безпечно та швидко.
Тепер, оскільки в цьому блозі йдеться про науку ЕМС, я хотів би пояснити, чому інтенсивність відчувається такою, якою вона є, тому зараз ми зануримось трохи глибше в те, як складається тіло і як сигнал ЕМС потрапляє до рухових нервів . Отже, відповідь стає довшою і дещо науковою, тому що ви повинні знати, чому коротша відповідь. (Це я називаю розвагою - попередження ботаніка) Якщо ви не займаєтесь наукою, ви можете припинити читати тут.
Це зводиться до того, як тіло складається разом. Нерви підказують м’язам скорочуватися. Тож, продовжуйте і скорочуйте м’яз, припустимо, ваш чотирикутник або біцепс підберуть його. Контрактуйте його м’яко, то сильно, то якомога сильніше.
Ого, ти щойно зробив багато речей у м’язах та нервах, для пояснення яких знадобилися сотні років.
Існує порядок набору, який м’язові волокна скорочуються першим, другим і третім. Першими стискаються м’язи, що повільно смикаються. Вони відповідають за базовий тонус і поставу, а також легкі дії з низькою силою та тривалою витривалістю. Їздити на машині до Канзасу і назад. Ваш литковий м’яз натискав на педаль акселератора годинами, і ви все ще могли ходити, повернувшись додому. Типи волокон із повільним смиканням мають низьку силу та високу витривалість.