Чи справді цей екстракт допомагає спалювати калорії бігуну; s Світ

Нове дослідження припускає, що р-синефрин може надати спортсменам перевагу в зниженні ваги.

спалювати

Немає сумнівів, що дієта та фізичні вправи є ключовими гравцями у підтримці лінії талії, але це не обов'язково заважає вам шукати додаткового стимулу для схуднення.

Багатомільярдна дієтична індустрія наповнена незліченними дієтичними добавками, які стверджують, що розтоплюють кілограми. Але питання, яке складає кілька мільярдів доларів, полягає в тому, чи працює будь-який із цих продуктів насправді?

Недавнє дослідження, опубліковане в Британський журнал клінічної фармакології детальніше розглянув р-синефрин, інгредієнт, який спостерігається у продуктах для схуднення. Через свій потенціал підвищити температуру тіла, тим самим допомагаючи своєму тілу спалювати більше калорій, р-синефрин став популярною альтернативою забороненій сьогодні речовині - ефедрі (яку вважають небезпечною для використання при турбуючих побічних ефектах). у гірких апельсинах та інших цитрусових, включаючи апельсини Севільї, мандарини Нова та солодкі апельсини Марра.

У цьому невеликому дослідженні дослідники набрали 18 молодих активних учасників. Кожному учаснику давали або капсулу 3 мг р-синефрину на кілограм ваги (близько 200 мг), або плацебо. Через годину після прийому їжі учасники виконували вправу на велосипеді до втоми. Через три дні учасники повернулися до лабораторії, а ті, кому було призначено плацебо, отримали р-синефрин і навпаки.