Чи важить картопля більше після закипання SparkPeople
SparkPoints TRILLIANTOO: (44 457)
Фітнес-хвилини: (30 218)
Постів: 16 790
1/5/10 7:12 С
БУДЬ ЛАСКА, ПРОЧИТАЙТЕ ЦЕ ДУЖЕ ДУЖЕ УВАЖНО.
Моє початкове запитання полягало в тому, щоб просто дійти до відповіді на 22% збільшення, знову ж ТАМО, ЩО Я ХОЧЕЛО ВСТАВИТИ СВОЙ РЕЦЕПТ У СТРАТЕЖ ХРАНЕННЯ, І ПОТРІБНО КОЛИЧЕСТВО ПОСЛУГ. Я не зміг виміряти між складанням рецепту та тим, як його з’їсти, тому мені довелося використати математику, щоб зрозуміти це.
Я не зацікавлений у збереженні калорій, мені не цікаво ЗМІНЮВАТИ рецепт свого BF. ОТРИМАТИ рецепт спочатку було досить важко.
Отже, ЦЕ ЗДОБОВАНО, НЕ ПОТРІБНО ПОСТУПАТИ. Я просто подумав, що комусь із вас може бути цікаво.
Публікуйте, якщо хочете - я більше цього не читаю, тому що у мене є своя відповідь і я ні про що інше не дбаю.
Іскра SparkPoints: (0)
Фітнес-хвилини: (0)
Повідомлень: 79
1/5/10 6:28 П
Ви пробували замінити білу кольорову капусту картоплею? Ви можете розім’яти їх і заощадити на частині калорій.
SparkPoints TRILLIANTOO: (44 457)
Фітнес-хвилини: (30 218)
Постів: 16 790
1/5/10 6:03 С
На випадок, якщо комусь це було цікаво, я з’ясував, що ми мали вагу приблизно на 22%, як тільки картопля відвариться (між сирою та вареною).
Отже, з урахуванням того, що я вже маю (усі інші інгредієнти, виміряні в грамах), я тепер знаю, що рецепт складає 6 порцій.
SparkPoints TRILLIANTOO: (44 457)
Фітнес-хвилини: (30 218)
Постів: 16 790
27.12.09 1:33 С
Я думаю, що мені просто доведеться розчарувати, дратувати і вступати в бійку зі своїм BF наступного разу, коли він буде робити картопляне пюре, щоб я міг зважити картоплю очищеним і сирим, а потім відвареним, тож я маю номер, щоб я міг визначте кількість порцій, щоб я міг ввести його рецепт, щоб я міг відстежувати свої продукти.
Я просто сподівався уникнути всього цього стресу.
SparkPoints TRILLIANTOO: (44 457)
Фітнес-хвилини: (30 218)
Постів: 16 790
27.12.09 1:00 С
Е-е-е, це стає неприємним.
Я ЗНАЮ, що калорії однакові, Я ЗНАЮ, що додавання вершків або вершкового масла різко збільшує калорії.
Я СПРОБУЮ ВИЗНАЧИТИ КІЛЬКІСТЬ СЕРВІЙ ПОРОШЕНОГО КАРТОФЛЮ, МОЙ БФ, Зроблений на основі ** ВАГИ **
тому що МЕНЕ НЕ МОГЛО ВИМІРАТИ ПОРТЕНИЙ КАРТОФЕЛЬ ДО ПЕРЕД МИМ ПРИЙОМОМ
так що я МОЖУ УВІЙТИ ЦЕ В РЕЦЕПТ.