Чизбургер Фаршировані цукіні; Більше здорових рецептів, натхненних чизбургерами, Голодна дівчина

Любите чізбургери, але не всі калорії в карбі? ТЕЖЕ Ось чому ми любимо розробляти здорові рецепти, наповнені смаком чізбургера. як цей новий чизбургер, фарширований цукіні та четверо його друзів!

цукіні

Чизбургер Фарширований цукіні

1/2 рецепта (2 фаршировані половинки кабачків): 199 калорій, 7 г загального жиру (3,5 г насиченого жиру), 610 мг натрію, 17,5 г вуглеводів, 4 г клітковини, 12 г цукру, 18 г білка

Зелений план SmartPoints® значення 4 *
Блакитний план (Фрістайл™) SmartPoints® значення 4 *
SmartPoints фіолетового плану® значення 4 *

Забудьте булочку! Ставтеся до своїх кабачків як до чизбургера, і ви ніколи не озирнетесь.

Підготовка: 15 хвилин
Кухар: 10 хвилин

Класно: 5 хвилин

Інгредієнти:

2 кабачки середнього розміру (близько 10 унцій кожен)

4 унції. сирий надзвичайно пісний яловичий фарш (4% жиру або менше)