Чому Колорадо - ідеальний пункт призначення для схуднення KoruCenter
Чому Колорадо - ідеальне місце для схуднення?
Одне з найважливіших міркувань щодо схуднення та здоров’я, про яке багато людей не думають часто, - це думка, що ваше місце знаходження сильно впливає на ваші власні звички. Кліше «Ви не можете очікувати, що кухар буде схожий на бігуна» ідеально узагальнює це поняття. На перший погляд, це може здатися звинуваченням харчових звичок кухаря, але насправді це не так. Кухар, який цілий день пробув на кухні, врешті-решт з'їдає більше необхідного, тоді як бігун, який ретельно тренується для наступної гонки, зробить більше бігу, ніж їсть.
Навколишнє середовище, хоча і не є єдиним винуватцем у цих ситуаціях, однозначно є фактором, який впливає на те, як ми всі поводимось. У компанії пожирачів ми з часом з'їдаємо самі. У компанії гімнастичних щурів ми неминуче закохуємося в тренажерний зал. У компанії музикантів ми врешті-решт цінуємо хорошу музику. У компанії успішних людей ми зрештою змушені наполегливо працювати, щоб досягти успіху. Це основний життєвий факт, якого важко уникнути і важче заперечити.
Якщо взяти його в контексті схуднення, це пропонує кілька дуже цікавих реалізацій, які в кінцевому підсумку можуть виявитись важливими для вашого прагнення до більш здорового способу життя. Ваше оточення сильно впливає на те, що ви робите протягом дня. Ваш кабінет занадто холодний? Тоді ви, мабуть, п'єте занадто багато кави. Ви вдень на відкритому повітрі? Тоді ви, напевно, регулярно п'єте банки з содою чи іншими солодкими напоями, щоб втамувати спрагу. Ви коли-небудь виходили дивитись живу футбольну або бейсбольну гру? Тоді ви, швидше за все, фанат хот-догів і пива теж.
Простіше кажучи, ми щодня робимо багато рішень, які є продуктом наших обставин. Можливо, ви захочете вибрати щось краще для себе, але величезна кількість спокус з’їсти погану їжу врешті-решт обрушиться на вас до того моменту, коли ви більше не зможете відмовити. У якийсь момент ви нахилитесь, потім зламаєтесь, потім перейдете у фітнес та перерву у здоров’ї, коли знайомитесь із фаст-фудом, який ви любите, та солодкими напоями, яким поклоняєтесь.
Тут з’являється здорове місце для схуднення, і Колорадо є настільки ж добрим кандидатом, як і будь-який інший. Колорадо має всю статистику, щоб підтвердити свою репутацію одного з найздоровіших штатів країни. Не випадково Колорадо користується найнижчим рівнем ожиріння в США - лише 20,7% населення, тоді як любовні стосунки Луїзіани з кулінарною кухнею посідають 49-е місце (31,7%) за відсотком населення, яке страждають ожирінням.
Схильність Колорадо до здорового способу життя не лише обмежена ожирінням, але і поширюється на багато інших областей.
За рейтингом відсотка населення, яке страждає на цукровий діабет, це № 1. Лише 6% дорослого населення повідомляють про діагноз діабету, тоді як середній показник по країні становить 8,7%.
За рейтингом відсотка населення старше 18 років, яке регулярно палить, воно займає 10 місце. За останні 20 років у Колорадо фактично спостерігається зменшення кількості курців з близько 30% до трохи вище 15% у 2011 році.
За останні 10 років рівень смертності від серцево-судинних захворювань у Колорадо знизився з 282,2 до 213,3 смертності на 100 000 людей.
Також держава може похвалитися відносно невеликим відсотком людей, які стверджують, що вони ведуть в основному сидячий спосіб життя. Лише 16,50% населення стверджують, що вони не беруть участі у жодних фізичних навантаженнях поза роботою, тоді як середній показник по країні становить близько 24%.
Загалом, у Колорадо багато чого, що допомагає мотивувати своїх громадян до здорового способу життя, ніж середній американець.