Чому мій шлунок бурчить і видає звуки
Коли люди чують, як шлунок шумить, більшість із почутого - це гази та перистальтика кишечника, нормальний рух кишечника. Навіть коли ви не їсте, ваша кишка рухається. Якщо у вас є їжа в кишечнику, це може приглушити звук, але якщо у вас там повітря, і це все, що ви рухаєтесь, це те, що ви почуєте. Деякі люди більш чутливі або мають підвищене відчуття того, що відбувається всередині їхніх тіл, тому вони чують це або відчувають це більше.
Деякі люди мають більше бензину, ніж інші, і на це є безліч причин. Однією є поширена проблема, про яку багато людей навіть не підозрюють, яка ковтає повітря. Ви можете проковтнути багато повітря в стравохід і шлунок, надто швидко їжте або розмовляйте під час їжі, і це може спричинити відрижку, здуття живота або бурчання. Ви можете звести це до мінімуму, їдячи повільніше і не розмовляючи та не роблячи фізичних вправ під час жування.
Ще однією причиною шлункового шуму є повітря, що утворюється в кишковому тракті, що найчастіше пов’язано з поганим засвоєнням поживних речовин. Найпоширеніший приклад - непереносимість лактози. Коли лактоза в молочних продуктах не всмоктується в кишечник, оскільки ферменту лактази бракує, натомість бактерії розщеплюють її і виділяють газ. Коли в кишечнику виділяється газ, ви чуєте багато шуму.