Чому Новак Джокович дотримується рослинної дієти для чоловіків з найвищою ефективністю; s Журнал про здоров’я в Австралії
З початку своєї професійної кар'єри 17 років тому Новак Джокович накопичив на своє ім'я більше звань, ніж член королівської родини, і він не виявляє ознак уповільнення. Пробиваючись до фіналу Відкритого чемпіонату Австралії 2020 року, сербська зірка тенісу приписує велику частину свого успіху дотриманню рослинної дієти.
Дивіться, як Джокович розповідає про свою дієту на рослинній основі нижче.
"Мені дуже приємно бути заснованим на заводах і грати на цьому рівні", - сказав він на прес-конференції після своєї перемоги в третьому турі. "Було багато критики. Люди навколо мене насправді не думали, що я можу це зробити. Було багато сумнівів і багато знаків запитання".
Незважаючи на сумніви, його кар'єра однозначно говорить сама за себе.
"Звичайно, я не важкоатлет, але у мене є оптимальний баланс між силою, потужністю та швидкістю", - говорить він. "Здається, нічого не бракує, принаймні з мого досвіду, я продовжуватиму насолоджуватися цим".
Але не лише переваги продуктивності спонукали 32-річного хлопця виключати м’ясо зі свого раціону, етичні та екологічні причини також стоять за зміною дієти.