Чому вам слід припинити біг у вашому костюмі для сауни Бігові та спортивні статті LIV3LY
Якщо ми можемо обрати одну тенденцію, яка повинна швидко і тихо померти, біг у сауні має свій голос. Дізнайся чому.
Кредит зображення: https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/736x/df/67/99/df6799bf209bd34cc8a82e8ae0041c28.jpg
Ось як ми могли б описати костюм для сауни: винахідливий, має великий маркетинг, але також хитрий, неефективний та небезпечний. Незалежно від того, наскільки вишукано виглядають боксери Contender або наскільки підтягнуті брюшки Брітні Спірс у саунських костюмах, ми не повинні поспішати наповнювати свої шафи прогумованим вінілом (насправді, як ніколи?).
Що з усією ненавистю? Ну, адже костюми для сауни можуть нанести більше шкоди, ніж користі організму.
Як працює костюм для сауни?
Коли ми бігаємо або виконуємо будь-які тренування, наше тіло нагрівається. Пристосовуючись до підвищення температури ядра, тіло виробляє піт, який потім випаровується і охолоджує нас.
Тепер введіть костюми для сауни, і ми можемо просто зіпсувати систему.
Костюми для сауни виготовляються або з прогумованого вінілу, або з нейлону. Ці матеріали не зовсім чудово підходять до поту. Коли ми бігаємо в костюмах для сауни, піт потрапляє в пастку і не може випаровуватися. Отже, тіло буде виробляти ще більше поту при відчайдушних спробах запобігти перегріванню.
Окрім усіх грубих відчуттів від плавання у власному поту, рясне потовиділення може дати відчуття очищення чи очищення, яке ми отримуємо після сеансу сауни. Крім того, через всю втрачену рідину число на вазі може раптом виглядати дуже оптимістичним, саме тому костюми для сауни є такими великими хітами серед боксерів та бійців, які хочуть скинути кілограми перед зважуванням.
Але навіть Національна колегіальна спортивна асоціація заборонила використовувати костюми для сауни в 1998 році після смерті двох борців, які займалися спортом, одягаючи їх.
Як би похмуро це не звучало, смерть не дивна, враховуючи, що саме сауна-костюми можуть зробити для тіла.