Чорний боб сутичка рецепт горизонт органічний

Завдяки консервованій чорній квасолі, купленій сальсі та попередньо подрібненому сиру цей багатий білком сніданок можна приготувати за лічені хвилини. Щоб помножити рецепт, приправте яйця однією великою партією, але кожуйте кожну порцію окремо.

сутичка

  • ПОСЛУГИ 1
  • ПІДГОТОВКА ЧАСУ 5-7
    ХВИЛИН
  • ЧАС ГОТУВАННЯ 5-7
    ХВИЛИН

Підготовка

  1. Збийте яйця, кмин, часникову сіль і перець і відкладіть.
  2. Помістіть квасолю і сальсу в невелику сковороду, що не прилипає, на середньому сильному вогні і варіть, часто помішуючи, близько 30 секунд, поки рідина сальси не випарується.
  3. Додайте яєчну суміш у сотейник і варіть, помішуючи, поки яйця майже не закінчаться.
  4. Додайте половину сиру і продовжуйте варити, помішуючи, поки яйця не досягнуть потрібної консистенції.
  5. Перекладіть на тарілку, посипте сиром, що залишився, і подавайте до столу.