Цитрусові карбовані рецепти смузі з брокколі Фруктово-овочевий смузі Mind Over Munch
Овочеві фасовані коктейлі! Рецепти смузі здорового сніданку
Рецепт смузі з цитрусових карбованих брокколі - вегетаріанський смузі-сніданок!
Ммм, улюблений усіма: рецепт смузі з брокколі ... Я знаю, це може звучати дивно - бо це так. Але це справді досить дивно, щоб працювати!
Обіцяю, цей смузі з брокколі - це не що інше, як попивання брокколі через соломинку. Смак майже непомітний! Він поєднується з м’ятою, щоб додати цьому смузі свіжість, яка розм’якшує кислий цитрус та ідеально доповнює солодкий банан.
Він кремоподібної текстури, чудово зелений і ТАКИЙ освіжаючий. І ви можете вкрасти ЦІЛЮ порцію брокколі у свій день, просто потягуючи зубовидний смузі! Ви навіть не помітите, що підживлюєте овочі, але наше тіло це, безумовно, цінує.
* Завантажте мою БЕЗКОШТОВНУ електронну книгу з овочевих смузі з 10 корисними рецептами фруктових та овочевих смузі!
Смузі для боротьби з раком?
Брокколі - це скарбниця детоксикаційних, вікових, супер-поживних речовин, що борються з хворобами! Виходячи з високої щільності мікроелементів на калорію, дослідники визнали брокколі однією з НАЙБІЛЬШИХ поживних продуктів у світі.
Це частина сімейства хрестоцвітних овочів, а також інші продукти харчування, щільні поживними речовинами, такі як цвітна капуста, брюссельська капуста та капуста. І ці овочі є одними з найкращих джерел антиоксиданту, що знешкоджує вільні радикали, сульфорафану. Але брокколі може бути НАЙКРАЩИМ джерелом з усіх них!
Сульфорафан також має потужну протизапальну дію в організмі, особливо в кишечнику. Хрестоцвіті овочі також багаті глюкозинолатами, які відомі своєю здатністю боротися з раковими клітинами!
Плюс, посилення імунітету!
На диво, одна чашка брокколі насправді має стільки вітаміну С, скільки апельсин. Між брокколі, грейпфрутом і бананом у цьому рецепті смузі з брокколі ви перевищуєте вдвічі більше рекомендованого щоденного споживання вітаміну С і майже половину добової дози вітаміну А!