Детокс без голодуючих чистих пластин
Поради з двох нових книг допоможуть вам очистити токсини справжньою їжею
Сік поститься. Майстер очищає. Чай-токсини. З кожним роком новий, більш екстремальний спосіб вивести з організму харчові сміття стає модним. Але чи здорові ці рідкі плани? Думки розходяться, проте одне можна сказати точно: більшість вимагає від вас позбавляти організм необхідних макроелементів на цілі дні.
Для тих, хто хоче підтримати природні процеси детоксикації свого тіла - або просто натиснути кнопку «скинути» на дієті - не відчуваючи почуття голоду, дві нові книги пропонують новий спосіб детоксикації: за допомогою справжньої їжі! 5-денний справжній харчовий детокс Ніккі Шарп і Харчування в чистоті: 21-денний план детоксикації, боротьби із запаленням та відновлення стану організму від Емі Вальпоне, обидва рекомендують дисципліновані, але задовольняючі режими вживання органічної їжі на рослинній основі для безпечної детоксикації в короткостроковій перспективі та створення фундаменту оздоровлення на довгострокову перспективу.