Дієта e спробувала Форум журналу Singletrack
а якщо у вас є, що це, чи працює це?
Опубліковано 6 років тому
Ні, вибачте, але це просто ліниве мислення.
Опубліковано 6 років тому
Дружина зробила це, коли вона везла ліс. як і всі дієтичні речі, це працює, якщо ви дотримуєтесь цього завжди, вона зробила і схудла, а потім перестала це робити, ми поїхали у відпустку - про все можна здогадатися 🙂
Опубліковано 6 років тому
Дружина зробила це, коли вона везла ліс.
Тут є фраза, яка ніколи не повинна виходити з дому.
Опубліковано 6 років тому
Сусідка по дому розпочала його в листопаді минулого року. Ви вибираєте їжу на місяць (готову їжу), а потім її їсте. І лише це (за винятком додавання крихітних порцій рису/макаронних виробів тощо) протягом місяця. Враховуючи розмір порцій, я вважаю, що їжі цілком достатньо для солідних тижнів для середньоактивної людини, вони справді крихітні. Здається, це не їжа, яка корисна для вас, майже нічого з неї їсти. У нас досі більша частина їжі в будинку. Це все ще триває майже рік по тому. Він не має жодної сили волі.
З того, що я прочитав тут, тоні, вам краще зупинитися на гідній їжі та залишатися якомога активнішими.
Опубліковано 6 років тому
Soulmate Food - подібна ідея (я думаю), яку використовують деякі елітні велосипедисти (та менеджери/тренери). Але це частково тому, що вони не встигають робити покупки та готувати їжу. Я впевнений, що вам буде краще зі свіжою їжею та MyFitnessPal. Набагато дешевше теж.
Опубліковано 6 років тому
Ох, примхлива дієта поштою. Це спрацює.
Опубліковано 6 років тому
просто хотів би додати ... .це не для мене, мені це більше не потрібно.
мій гуру дієти (соло/ідаве) відсортував мене.
Опубліковано 6 років тому
Чи спрацює це чи ні, буде повністю залежати від того, що спричиняє переїдання в даний момент. Якщо ви живете самі, я вважаю, що це може спрацювати, якщо ви ніколи не купуєте жодної іншої їжі - але, як казали інші, це примхлива дієта, кожна з яких приречена на невдачу, оскільки працює надто швидко - вам потрібно змінити спосіб життя на все життя - не просто голодувати собі кілька місяців.
Якщо ви прагнете зменшити вагу та покращити своє здоров’я, поговоріть зі своїм лікарем загальної практики, може знадобитися 2 роки, щоб досягти здорової ваги, але ви набагато частіше залишаєтесь таким.
Опубліковано 6 років тому
Це схоже на правильний обрив для мене.
Дешеві готові страви невеликими порціями продаються за відносно високою ціною.
Якщо ви не хочете, щоб вас обірвали, тут був хлопець, який давав безкоштовну дієту, яку багато людей мали багато успіху.
Потім він пропонував індивідуальні дієтичні плани за окрему плату ....
Опубліковано 6 років тому
Короткотермінові втрати можуть спрацювати чудово. Я пройшов шлях від більш ніж 20-го до 16-го за не смішно довгий проміжок часу. Я не став все це знову, хоча часом це трохи піднімалося і знижувалось. Нещодавно, використовуючи 5-2, я знову скинув 10-12 фунтів, щоб повернутися до 14-х.
Це питання IMO щодо моніторингу та встановлення ліміту до того, як потрібно вжити заходів, я не можу на 100% довгостроково дотримуватися зміни способу життя . але я можу тримати на цьому короткий термін, щоб знизитися, якщо я ставлю будь-який (як недавнє свято)
Опубліковано 6 років тому
Короткотермінові втрати можуть спрацювати чудово. Я пройшов шлях від більш ніж 20-го до 16-го за не смішно довгий проміжок часу. Я не став все це знову, хоча часом це трохи піднімалося і знижувалось. Нещодавно, використовуючи 5-2, я знову скинув 10-12 фунтів, щоб повернутися до 14-х.
Це питання IMO щодо моніторингу та встановлення ліміту до того, як потрібно вжити заходів, я не можу на 100% довгостроково дотримуватися зміни способу життя . але я можу тримати на цьому короткий термін, щоб знизитися, якщо я ставлю будь-який (як недавнє свято)
Опубліковано 6 років тому
а якщо у вас є, що це, чи працює це?
Ми раді почути, що ви повернулися до форми Тон і можете відновити якісний тролінг 😀
Опубліковано 6 років тому
зовсім не.
товариш, з яким я грав у регбі, зламав собі стегно. він поклав 4 камені, поки він нерухомий, і хоче, щоб його швидко виправити.
Опубліковано 6 років тому
У такому випадку ви так само добре знаєте, що дуже обмежуюча калорії дієта з якісних готових страв не буде хорошою ідеєю! Чому б просто не сказати йому, що не існує такого поняття, як швидке виправлення, і змусити його зробити те, що зробили ви (і я)?
Опубліковано 6 років тому
він запитав мене, як я схудла, я сказав йому, він сказав, що хоче швидкого виправлення, щоб отримати мотивацію. Я побачив додаток для дієтичного кухаря, і подумав, що попрошу шрифт усіх знань.
Опубліковано 6 років тому
Це далеко не крах дієта - вона обмежує калорії. Дружині довелося дотримуватися цього приблизно 3 місяці, перш ніж вона отримала результати, яких їй домагалися, а також поєднувати це з фізичними вправами. Як вже згадувалося, це орієнтоване на тих, хто обмежений часом і т.д. Це схоже на інші дієти тим, що після втрати ваги, якщо цього способу життя не дотримуються і підтримується, вага повертається.