Дієта з одним інгредієнтом - Джеремі Скотт - Джеремі Скотт Фітнес - Джеремі Скотт Фітнес
Дієта з одним інгредієнтом - Джеремі Скотт - Джеремі Скотт Фітнес
Привіт, хлопці, я маю для вас маленький кумедний виклик, починаючи сьогодні, якщо ви готові прийняти його.
Починаючи з сьогоднішнього дня і проходячи стільки днів поспіль, скільки ви можете зробити, я закликаю вас до того, що я називаю дієтою з одним інгредієнтом!
Надзвичайно просто і надзвичайно легко запам’ятати протягом наступних кількох днів, я хочу, щоб ви їли лише окремі продукти - тобто продукти, що містять лише 1 інгредієнт.
Приклади - курка, яловичина, яблука, спаржа, банани, мигдаль, вода, зелений чай, шпинат, яйця, список можна продовжувати і продовжувати ....
Іноді, роблячи щось настільки просте, це допомагає розпочати новий здоровий зразок у своєму житті, і для деяких з вас це може бути те, що вам потрібно.
Тепер я знаю, що для деяких це здається неможливим, але спробуйте, навіть якщо вам не вдасться зберегти його на «1 інгредієнт», тримайте його близько 2-3 щонайбільше… .99% з вас буде краще, ніж ваш поточні схеми харчування.
Просто веселий маленький щотижневий виклик, щоб зламати цвіль, відновити енергію розуму та допомогти зробити ваше тіло чистим та функціонувати, як це може бути погана машина для дуп.