Дієтологічна психіатрія - це майбутнє лікування психічного здоров’я - OpenLearn - Open University
Настав час медичній освіті серйозно поставитись до харчування, стверджує д-р Джойс Кавае, старший викладач Школи здоров’я, добробуту та соціальної допомоги при Відкритому університеті.
Нестача необхідних поживних речовин є
сприяти появі поганого психічного здоров'я у людей, які страждають від тривоги та депресії, біполярного розладу, шизофренії та
- це зростаюча дисципліна, яка зосереджується на вживанні їжі та добавок для забезпечення цих основних поживних речовин як частина комплексного або альтернативного лікування розладів психічного здоров'я.
Але дієтичні підходи для цих виснажливих станів не є широко прийнятими в поширеній медицині.
Варіанти лікування, як правило, обмежуються офіційними
які рекомендують говорити про терапію та антидепресанти.
Застосування антидепресантів
за останні роки зросла більш ніж удвічі.
В Англії в 2016 році було виписано 64,7 мільйона рецептів антидепресантів вартістю 266,6 мільйона фунтів стерлінгів.
Це збільшення на 3,7 мільйона кількості пунктів, виписаних у 2015 році, і більш ніж удвічі, ніж 31 мільйон, виданих у 2006 році.
Недавній Оксфордський університет
встановили, що антидепресанти ефективніше лікують депресію, ніж плацебо.
Дослідженням керував доктор Андреа Сіпріані, який
що депресія недолікована.
Cipriani стверджує, що антидепресанти ефективні, і ще 1 мільйон рецептів слід видавати жителям Великобританії.
Цей підхід свідчить про те, що погіршення психічного здоров’я, спричинене соціальними умовами, розглядається як таке, що легко піддається лікуванню простим відпуском наркотиків.
Але антидепресантів уникають люди, яким вони могли б допомогти через
пов'язані з психічним захворюванням, що призводить до дискримінації та відторгнення.
У Шотландії 5572 дітям до 18 років було призначено антидепресанти від тривоги та депресії у 2016 році.
Цей показник з 2009/2010 рр. Збільшився більш ніж удвічі.
Але на думку британського психофармаколога
, 29 клінічних випробувань використання антидепресантів у молодих людей
Ці випробування показали, що замість полегшення симптомів тривоги та депресії антидепресанти викликали у дітей та молоді самогубство.
їх безпеку та ефективність у дорослих.
Він вважає, що антидепресанти надмірно призначаються і що існує мало доказів того, що вони безпечні для тривалого використання.
Кажуть, що антидепресанти створюють
, мають неприємні побічні ефекти, і на них не можна покладатися, щоб завжди полегшити симптоми.
Харчування та слабке психічне здоров’я
У таких розвинених країнах, як Великобританія, ми їмо більше різноманітних продуктів, ніж будь-коли раніше - але це
що ми добре харчуємось.
Насправді багато людей вживають недостатньо поживних речовин, необхідних для
, вибираючи дієту з сильно обробленої їжі, що містить штучні добавки та цукор.
Зв'язок між
вже давно визнана дієтологами, що працюють у секторі додаткової медицини.
Однак психіатри лише зараз все більше усвідомлюють переваги використання дієтичних підходів до психічного здоров'я,
для своїх однолітків для підтримки та дослідження цієї нової галузі лікування.
Автор Push Doctor за ліцензією Creative Commons BY-NC-SA 4.0 Чорниця є джерелом вітаміну К, вітаміну С, клітковини, марганцю та інших антиоксидантів
Зараз відомо, що багато психічних захворювань спричинені
що зрештою змушує наші клітини мозку гинути.
Ця запальна реакція починається в нашому кишечнику і пов’язана з нестачею поживних речовин з нашої їжі, таких як магній, омега-3 жирні кислоти, пробіотики, вітаміни та мінерали, які є все необхідними для