Дихальні вправи
Дихальні вправи - ключовий компонент легеневої реабілітації - це тип техніки розслаблення, який може зменшити тривогу та стрес. Дихальні вправи передбачають повільний, глибокий і рівний вдих, щоб розслабити і заспокоїти розум. 1
Одним з найпоширеніших симптомів раку легенів, особливо при запущеній стадії раку легенів, є задишка. Задишка, також відома як задишка, є тривожним симптомом, що змушує пацієнтів відчувати, що вони борються з кожним вдихом. Задишка може бути симптомом раку легенів, побічним ефектом лікування або взагалі не пов’язана з раком або лікуванням. На додаток до інших форм лікування, дихальні вправи можуть бути доповнюючим підходом для полегшення симптомів задишки. 2,3
Переваги дихальних вправ для хворих на рак легенів
Дихальні вправи для хворих на рак легенів мають кілька цілей, серед яких:
- Виправити помилки в диханні
- Щоб відновити правильний режим дихання
- Збільшити активність діафрагми (м’яз між легенями та животом, який контролює дихання)
- Підняти об’єм повітря, що надходить у легені (альвеолярна вентиляція)
- Для зменшення енергії, що споживається при диханні
- Для полегшення задишки 4
Мета-аналіз (огляд численних клінічних досліджень) оцінив дані досліджень восьми клінічних випробувань, щоб зрозуміти вплив дихальних вправ на хворих на рак легенів, які перенесли операцію з приводу раку легенів. Дослідники виявили, що пацієнти, які виконували дихальні вправи, продемонстрували значне поліпшення функції легенів, здатності займатися самообслуговуванням та участі у соціальній діяльності порівняно з пацієнтами, які щойно робили операцію без дихальних вправ. Крім того, у пацієнтів, які займалися дихальними вправами, було менше симптомів депресії та тривоги, які зазвичай спостерігаються у пацієнтів з раком легенів. Дихальні вправи можуть значно покращити якість життя пацієнтів з раком легенів, які перенесли операцію. 4