Дівич-вечір, Австралія Енджі Кент, дієта та фітнес
Енджі Кент - це повинно продзвонити. Учасниця конкурсу "Холостяк-2019" може бути особливо знайомою для тих, хто любить не відставати від телевізійної передачі реальності, оскільки вона раніше була в Gogglebox, а я знаменитість, виведи мене звідси.
Body + soul поговорили з відвертою блондинкою про те, як вона вела здоровий спосіб життя, виснажуючи графік зйомок цього року "Холостяк".
Як ви готувались фізично та розумово перед початком зйомок для "Холостяка"?
Я підготувався, не надто замислюючись над цим, щоб бути чесним, і залишаючись якомога присутнім. У мене також був мій брат Бред, який є персональним тренером та головним тренером/менеджером в 12RNDS Buderim. Я зайнявся боксом і намагався спостерігати за тим, що я їв, але, коли я вийшов з джунглів у лютому, мені було важко контролювати споживання їжі протягом довгого часу, оскільки я завжди відчував, що це може бути забране у мене [сміється]. Дивна ментальність життя джунглів.
Я також зайнявся кінезіологією і переконався, що побачив свою чарівну подругу Марію Луїзу, яка є духовним цілителем і духовним психологом, щоб допомогти перенести біль у моєму тілі зі старих вірувань, щоб я міг бути повністю відкритим для любові та знання того, на що я заслуговую. Я все своє життя ставив усіх на перше місце, тому спочатку мені було важко зосередитись лише на собі та своєму майбутньому та пошуку партнера.
Подобається те, що ви бачите? Підпишіться на наш бюлетень bodyandsoul.com.au, щоб отримати більше подібних історій. І ні, ми обіцяємо, що не будемо спамувати вас.
Яким був ваш головний пріоритет для здоров’я, пов’язаний із «Холостячкою»?
Моє психічне та фізичне здоров’я. Я почав бачити найдивовижнішого натуропата, і вона залучила мене до цієї найсенсаційнішої суміші трав, щоб контролювати мою тривогу. Мені поставили діагноз ген MTHFR, який багато пояснював про моє занепокоєння, тому вона склала трави, щоб задовольнити цю підтримку. Вона також залучила мене до дивовижних сил та рідин для моєї імунної системи, оскільки я часто збиваюся з місця, коли багато працюю і недостатньо дбаю про себе через час тощо.