Домашні вафлі-тостери для вирощування дитячого молока; Медове харчування
Цей рецепт домашніх вафельних тостерів для дорослих дітей був спонсорований компанією Healthy Height. Всі ідеї та думки - мої власні.
Яким був ваш улюблений сніданок у дитинстві? Або що ви їли щоранку перед школою? Я здогадуюсь, що для більшості з вас він міг брати участь у тому чи іншому ароматі вафель Eggo. Я маю на увазі, яка дитина НЕ любив цих речей ?! Особисто я завжди був шанувальником лохини ... але я відступаюсь ...
На щастя, наша культура харчування тут, у Штатах, дещо змінилася, оскільки ми всі були дітьми, і всі ми трохи більше усвідомлюємо, що є в їжі, яку ми їмо, і як вона виготовляється. І, що ще краще, виробники продуктів харчування відважились і почали пропонувати набагато кращі варіанти у своїх товарних лінійках.
Ми знаємо, що сніданок, наповнений цукром, не принесе нашим дітям особливої користі в школі (чи будь-якій іншій діяльності, яку вони мають) того дня. Насправді, без повноцінного харчування вранці, дослідження показали, що діти мають слабкі показники в школі (в академічному плані), вони не можуть добре зосередитися і можуть виявляти проблеми з поведінкою в класі. Не кажучи вже про те, що якщо ваша дитина вже перебуває на нижньому кінці таблиць зростання (за зростом, вагою або за обома), неадекватний сніданок теж не допоможе.
Отже, що робити батькам? Мій 4-річний підліток потрапив у крадіжку вафелі!
Ну, я радий, що ви запитали ... (добре, я знаю, що ви насправді не запитували, але я все одно вам скажу) ... Ось кілька ключових поживних речовин та/або груп продуктів, я рекомендую завжди обслуговувати своїх дітей на сніданок. (Додаткова примітка: Я кажу "подавати", тому що, як мама 3-х і 4-річних дівчаток, я прекрасно знаю, що іноді діти просто не хочуть їсти. У нас рідко таке трапляється за сніданком ... це зазвичай обід або вечеря ... але іноді це відбувається. І в цьому випадку ви не можете багато чого зробити, тому що я не сприяю тому, щоб примушувати вашу дитину що-небудь їсти ... просто продовжуйте пропонувати ці добре збалансовані страви ... і, можливо, запакуйте дійсно хорошу закуску !)
3 речі, які можна подавати дорослим дітям на сніданок
Жир- Жир відіграє стільки важливих ролей у зростанні дитини, але, мабуть, найголовніше, що він робить, - це допомагати маленькому мозку наших дітей продовжувати рости. Найшвидший ріст мозку відбувається з народження приблизно до 2 років, але навіть після цього ... швидкий ріст мозку відбувається приблизно до 5 років, і тоді, поки ми спостерігаємо невелике уповільнення, ріст мозку буде тривати добре протягом підлітків і на початку 20-х років. (Насправді, чи знали ви, що мозок дорослого не вважається «зрілим» до 25 років ?!)