Домашня куряча ковбаска для сніданку (60 калорій; 0 SmartPoints)

Ці ковбасні котлети з курячого сніданку мають той самий ковбасний смак, який ви любите, з часткою жиру та калорій. Тепер ви можете закусити перечну копчену копчену ковбасу всього за 60 калорій за шматок.

І якщо ви думаєте, що виготовлення власної ковбаси може бути складним, подумайте ще раз. Змішайте кілька спецій разом, додайте до меленої курки, сформуйте котлети, наче готуєте гамбургери, і киньте їх на сковороду. Це воно!

Інгредієнти для курячої ковбаси для сніданку

Якщо ви знайомі з моїми рецептами, ви знаєте, що я люблю використовувати свинину зі зниженою жирністю. Хоча це чудовий інгредієнт, він все ще досить жирний і калорійний - навіть для версії зі зниженим вмістом жиру.

У цих ковбасних котлетках для курячих сніданків використовується більш м’яке джерело м’яса в меленій курці. Молота курка не тільки набагато пісніша, вона дуже добре приймає смаки ковбасних виробів на сніданок.

Якщо у вас виникли проблеми з пошуком меленої курки, ви можете використовувати свинину або навіть індичку. Ви також можете замовити для себе курячу грудку в розділі м’ясника вашого продуктового магазину.

Рецепт приправи з ковбаси з курячого сніданку

Випробувавши ТАК багато сумішей спецій, я думаю, що нарешті прибив класичний смак ковбаси для сніданку. Ось усе, що вам знадобиться:

---