Досаду викликає занижена група спільноти MyNetDiary
Втрата ваги 08.08.14 відповів Мальпегу
Мене просто дратує, що я застряг у такій самій вазі, навіть не втратив, а набрав фунт
Weightloss 08.08.14 відповів Weightloss
В середньому я щодня споживав близько 1678 калорій і спалював 394 калорії за допомогою фізичних вправ.
Отже, 1284 калорії в середньому за день не розуміють, що я дотримуюсь дієтичного правила - їсти менше калорій і не робити результатів
U4497625 09.09.14 відповів програмі Weightloss
Гей ! Я займаюся навчанням стійкості до ваги, якщо я працюю активно, тому ви могли б подумати, просто зменшивши кількість моїх ваг, вага впала б, це не так. Тож мені довелося не просто подивитися на калорії, а звідки вони беруться, виявляється, у мене непереносимість пшениці, ячменю, вівса та жита. Вживання цих страв викликає запалення, якщо ваше тіло бореться із запаленням, останнім пріоритетом є схуднення.
Втрата ваги 08.09.14 відповів на U4497625
Як ви дізналися, що страждаєте від нетерпимості? Вам стало погано?
U5957074 08.09.14 відповів програмі Weightloss
Вам потрібно почати вимірювати, щоб ви дійсно могли добре зрозуміти зміни, що відбуваються у вашому тілі. Навіть якщо шкала не показує результатів відразу, ви побачите дюйми, які залишаються, якщо ви втрачаєте жир. Здається, вам може знадобитися зменшити споживання калорій, щоб побачити результати. Інша справа - знайти способи зняти стрес. Стрес виробляє гормони, завдяки яким ваше тіло накопичує жир. Повідомте нас, як це відбувається!
U4497625 08.09.14 відповів на U5957074