Дреймонд Грін розповідає, як він схуд на 25 кілограмів за 6 тижнів - Insider

Коли на початку березня менеджер Golden State Warriors Боб Майерс звернувся до гравця Дреймонда Гріна, це було з деяким трепетом. Мейерс знав, що він повинен сказати владі вперед те, чого він не хотів чути: Гріну потрібно було схуднути, якщо він хотів бути в найкращій формі для плей-офф.

розповідає

На подив Майерса, Грін вже мав план.

"Я сказав:" Я буду у формі не пізніше 20 березня ". Він дивився на мене, як на божевільного ", - сказав Грін, який поспілкувався з Insider, щоб просувати своє нове партнерство з Blink Fitness.

Приблизно через шість тижнів Грін був на 25 фунтів легший і грав у найкращий баскетбол у своїй кар'єрі. За його допомогою в плей-офф «Ворріорз» перегравав суперників на 14,5 очка на 100 володінь. Грін також вивів свою стрільбу з діапазону трьох очок до 37%, з 23%.

Грін вирізав шкідливу їжу та алкоголь, збільшив споживання білка та випив більше води

Незважаючи на те, що його мета була амбіційною, сам режим харчування та тренувань Гріна був зрозумілим - він сказав, що почав їсти набагато більше білка, а також набагато менше смаженої їжі та цукру. Він також перестав вживати алкоголь і почав пити більше води, щоб залишатись гідратованим.