Джалена схудла на 43 кілограми
Оновлення: Джалена втратив ще 10 фунтів на загальну суму 43 фунти пішли. Продовжуючи співпрацювати зі своїм тренером та дієтологом, вона побачила, як покращується її здоров’я та підвищується впевненість. Перевірте її оновлення.
Висота 5’3
Початкова вага: 253 фунтів
Поточна вага: 210 фунтів
Загальна втрата ваги: 43 фунтів
Представляє: Техас
Як ви підтримували свою втрату ваги/продовжували худнути?
Я продовжував втрачати вагу, зосереджуючись на тому, щоб не відставати від тренувань і дотримуватися плану харчування. Як тільки я збиваюся з колії, моє тіло починає відчувати, що це не найкраще.
Моя впевненість справді зросла. Я добре почуваюся в одязі, який я ношу, що дозволяє мені робити те, що я раніше не вірив, що можу робити. Я не ходив у спортзал, коли мені було важче, бо не хотів, щоб люди дивились на мене і критикували. Зараз, коли я відвідую спортзал, я насправді надихаю інших людей.
Фітнес у вогні програма врятувала мені життя і повернула мені життя. Коли я розпочав цю програму, у мене діагностували переддіабет, і у мене сильно боліли в колінах. Під час участі в цій програмі все змінилось, і я в прекрасному стані. Якщо ви хочете зробити це, завдяки цій програмі я можу робити покупки в звичайних розмірах (не більше плюс розмірів). Я можу робити покупки в магазинах, в яких я хотів робити покупки, коли був молодшим, але не міг через свій розмір. Ця програма надійно захищена; єдиний спосіб, який можна зазнати невдачі - це якщо вони не докладають жодних зусиль.
З якими перешкодами, перешкодами чи невдачами ви стикалися під час своєї подорожі, і як ви повернулись на правильний шлях?
Протягом своєї подорожі я пройшов шлях від одного стану до іншого. Я також захворів близько чотирьох місяців. Коли я переїхав з Індіани до Техасу, знадобилося близько двох тижнів, щоб влаштуватися в новій квартирі та на роботі, що не дозволило мені робити найздоровіший вибір щодо їжі.