Джейк Джилленхол Веган, Вегетаріанець чи щось інше
Гарний провідний чоловік Джейк Гілленхол стає одним із найсексуальніших, найбільш затребуваних і дуже затребуваних акторів Голлівуду, який потрапив на срібний екран. Його власний капітал і довгий список пам’ятних та успішних фільмів продовжують зростати, включаючи знакові ролі у Горі Брокбек, а нещодавно - альпініста, який прагне підкорити найвищу гору на землі у фільмі Еверест.
З меншими рамками для молодої людини в сучасній кіноіндустрії, деякі з нас задаються питанням, чи є Джейк веганом, вегетаріанцем чи має інші секрети, щоб залишатися струнким та підтягнутим, худорлявим і підлим у цьому висококонкурентному бізнесі. Перш за все, давайте детальніше розглянемо відмінності між веганом та вегетаріанцем.
Де яловичина?
Хоча яловичини ви не знайдете ні на веганській, ні на вегетаріанській тарілці, які основні відмінності між цими двома способами здорового харчування? Один з найпростіших способів пояснити цю концепцію - сказати, що здебільшого вегетаріанці не їдять нічого з обличчям (він же будь-який вид м’яса, включаючи рибу та птицю), тоді як вегани утримуються від споживання м’яса разом з продуктами, які є побічними продуктами будь-яких тварин, таких як молочні продукти та яйця.
Щоб ще більше замутити ці дієтичні води, існує цілий ряд інших варіантів, які виходять за рамки веганської та вегетаріанської, якщо врахувати, що є також:
- Макробіотик: Виключає м’ясо в цілому, але включає певний вибір морепродуктів
- Pollo або Pesco Vegetarian: Хоча ці люди уникають м’яса, вони включатимуть у свій раціон курку та/або рибу
- Фруритарій: це головним чином у назві, оскільки вони виживають із свіжих сезонних фруктів, овочів, горіхів, зерен, квасолі тощо, але без м’яса
- Вегетаріанці Лакто, Ово та Лакто-Ово не їдять м’яса, і кожен споживатиме різні типи молочних продуктів