Ефективний план схуднення вівсяних пластівців 7 кг за 7 днів! Writtt
Відоме ім’я в соціальних мережах «Універсальна Вікі», яка прославилася своєю дієтою на 900 калорій, яка обіцяла втратити 10 кг за 10 днів, ще раз відзначила свою присутність своїм новим відео на YouTube, де вона придумала план вівсяної каші.
Кожен з нас хоче досягти цієї ідеальної фігури і повернутися до форми. Збільшення ваги приносить непотрібні проблеми в наше життя, низьку самооцінку, відсутність впевненості в собі та серйозні загрози здоров’ю.
Універсальна Вікі - відома назва для свого рішення для схуднення. Хоча в Інтернеті час від часу з’являються тисячі програм схуднення, її програми для схуднення легко виконувати. У своїх дієтичних планах Вікі передбачає легке отримання матеріалів, а отже, робить процес гладким та економічно вигідним. Її найуспішнішим відео про схуднення стала дієта на 900 калорій на яйцях, яка вимагає скоротити 10 кг жиру протягом 10 днів. Її глядачі переглянули свої історії успіху на її каналі YouTube, висловивши вдячність їй.
І знову вона придумала новий план, який вимагає зменшення ваги 7 кг за 7 днів. Цього разу це особливо для тих, хто вегетаріанці і не може дотримуватися її яєчної дієти.
Як випливає з назви, основним інгредієнтом цієї дієти є Овес. Давайте розглянемо детальний план дієти:
Сніданок - Овес на ніч та зелений чай
Рецепт вівса на ніч: візьміть 5 столових ложок звичайного вівса і додайте його до 10 столових ложок кефіру, 1 столовій ложці насіння льону, половині столової ложки порошку кориці, декількох замоченого та розбитого мигдалю та 1 столовій ложці меду (за бажанням). Всі інгредієнти добре перемішайте і тримайте на ніч у холодильнику. Щоб зробити його більш здоровим і ситним, додайте одне подрібнене яблуко, щойно порізане вранці, і насолоджуйтесь своїм сніданком.