Економте час за допомогою цієї дивовижної скоринки з піци з цвітної капусти Аніта Охеда
Незалежно від того, чи потрібно вам харчуватися без глютену, або ви вирішили ознайомитися з дієтою з низьким вмістом вуглеводів, ця дивовижна скоринка для піци з цвітної капусти - це саме те, що наказав лікар! Один рецепт дає вісім смачних особистих скоринок для піци, які ви можете заморозити та прикрасити, як завгодно.
У жовтні минулого року я відпочив від своєї звичної теми самообслуговування MAPS і опублікував серію вегетаріанських рецептів. Цього жовтня кухня знову зателефонує, і я поділюсь деякими новими винаходами. Цього разу вони будуть не лише вегетаріанськими, але й кето-сприятливими (і без глютену). Приєднуйтесь до мене для приголомшливих рецептів, якими можуть насолодитися діабетики, люди з целіакією або непереносимістю глютену, а також дієти, що страждають кетою.!
Ніколи не замислювалися, скільки вуглеводів у піці?
Я люблю піцу, особливо піцу зі здоровою цільнозерновою скоринкою піци. Але не всі можуть або хочуть їсти продукти з пшениці. Як тільки я розпочав кето-дієту, я почав турбуватися про кількість вуглеводів у піці. У моєму цільнозерновому рецепті скоринки для піци є колосальні 16 вуглеводів. Що чудово, якщо ваше тіло не тримається за вуглеводи, як скупий, який стискає копійку.
Під час подорожі цього літа я не взяв достатньо закусок під час польоту на Аляску. Коли я дійшов до аеропорту Сіетла, мені серйозно потрібна була їжа. Я тинявся вгору-вниз залом, шукаючи нічого, що не містить вуглеводів або кето. Ну, майже все. Я ніколи не їв м’яса і не хотів починати.
Хоча багато штатів вимагають, щоб ресторани розміщували кількість калорій для своїх пунктів меню, ніхто не повідомляє, скільки вуглеводів має кожна страва. Але, готуючи їжу з низьким вмістом вуглеводів протягом місяця, я зрозумів, що якби ресторан позначив продукт як «безглютеновий», він, ймовірно, мав би меншу кількість вуглеводів.