Еліта Кремнієвої долини використовує крижані ванни, холодний душ та піст - Business Insider
Від легкої атлетики до бізнесу - навчитися боротися зі стресом є важливим ключем до підвищення продуктивності. Це тому, що стрес може підштовхнути людей до найкращих результатів - або змусити їх зупинитися.
Тож не дивно, що в одержимому метриками світі Кремнієвої долини технічні еліти звертаються до найновіших результатів науки про ефективність та психології, щоб навчитися адаптуватися до стресу - навіть роблячи фізично та психічно незручні речі.
Методи адаптації до стресу для прихильників останніх досягнень науки про ефективність включають занурення в морозні холодні температури, відмову від їжі протягом 15 годин на день та відвідування тренувальних таборів з елітними спортсменами, де вони повзають по наповнених зміями коробках або роблять поліпшення.
Як пояснює Крістіна Фарр в сюжеті для CNBC, цей "рух позитивного стресу", як відомо, наповнений "технічними працівниками, які стверджують, що така радикальна тактика допоможе їм жити краще і довше або - в Силіконовій долині - працювати довше краще . "
За словами Фарра, засновник новоствореного підприємства Захарі Репп зараховує ранкову пробіжку, за якою слідує морозний холодний душ і періодично крижана ванна, як спосіб бути готовим до стресу, який виникає у 18-годинних робочих днях.
Репп далеко не єдиний, хто займається подібним видом діяльності.
Розмиття меж людської діяльності
Думка, що корисно навчитися справлятися зі стресом і набувати психологічної стійкості, не нова. Культури, що сягають принаймні настільки ж далеко, наскільки Спарта навчала людей, ставлячи перед ними ряд несподіваних і складних завдань.
Але сучасна ітерація такого роду навчання підкріплюється - принаймні певним чином - сучасними науковими дослідженнями.
І хоча більшість подібних тренувань вже давно приваблюють елітних спортсменів, людей у технічному та діловому світі все більше спонукають покращувати свої показники подібними способами.