Ellington Darden Growing Bolder®

Еллінгтон Дарден - один з найкращих американських експертів з фітнесу.

growing

Будучи культуристом-аматором, він виграв десятки основних титулів у 1960-х і 70-х, включаючи Collegiate Mr. America. Потім він провів майже два десятиліття на посаді директора з досліджень "Наутілуса", допомагаючи змінити світогляд.

І у нього мозок відповідає тілу. Він має ступінь магістра фізичного виховання, доктор наук з фізичних вправ та два роки післядипломного навчання з питань харчування та харчування.

Президентська рада з питань фітнесу, спорту та харчування назвала його одним із 10 найкращих лідерів у галузі охорони здоров’я в США. Він є автором багатьох книг-бестселерів. Його остання названа "Прорив жиру в організмі: торкніться сили нарощування м’язів негативних тренувань і скиньте до 30 фунтів за 30 днів".